Ура!!! Меня высвободили из заключения!!! Одну тренировку я, конечно, пропустила, так что еду наверстывать)))

katinred, поздравляю)

Славно я сегодня позанималась, хотя полностью план и не выполнила( кардио на дорожке было только 75 минут, за которые, как показал прибор было ссожено 1200ккал я столько и не съела сегодня)))

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Единственное что, йога это, наверное, не для меня( по крайней мере, сейчас: хорошо расслабляет, приходит умиротворение, но физическая нагрузка ну вообще слабая
Вот похудею и буду стрессы так снимать)

katinred, да йога это больше на другое делает уклон)

Имперра
да я это прекрасно понимаю (и никаким образом не отрицаю, что после занятия я как-то "одухотворилась", во всем теле была легкость и т.д.), просто хочется похудеть побыстрей)))

katinred, да-да,для похудения, нужно другое, а потом когда дойдешь до желаемого результата, то можно уже и на йогу)

katinred Ого-го какая у тебя массированная атака в зале! Меня с подругой тренер из зала выгонял самое позднее через 2 часа. говорил: "Домой, домой, спааааааать!" Мы правда делали небольшую разминку, потом основное время на тренажерах и с гантельками и минут 15-20 на орбитрек. Мне нормально было, даже чуть маловато, а подруга выползала на негнущихся лапах.

Meliana
Тут у каждого свой уровень: я вот, например, в тренажерном зале чувствую себя нормально (бывает тяжело, бывает лень, но терпимо), правда мне там скучно и неинтересно, желания никакого нет, на дорожке себя вообще через пень колоду заставляю залазить))))
А вот на аэробных классах поинтересней и динамичней, но там я бывает себя тааааким лохом чувствую, потому что ни растяжки, ни гибкости, одни жиры((((

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Имперра
Хотя безлимитный годовой абонемент позволяет мне убивать пару часов в неделю на далеко "непохудательные" занятия)))))

katinred, про уровень согласна. Да и виды тренировок - это очень индивидуально. Мне например всякие фитнесы-пилатесы скучно, а тренажеры, железячки - самое то. Я просто чувствую просто каждую мышцу после трени, ощущение чудесное.

Все таки решила я поесть, хоть и после 6 иначе вообще не засну потом от головной боли. Поэтому я сьела Активию классическую))