Lita123
вот-вот, назвался груздем... полезай в треники и на тренажеры... в кузовок в общем

MAria24

ага

Планировала сегодня 1й день "избавления от простых углеводов"
Но ночью внезапно стало плохо, подскочила с тошнотой, в пот бросило, добежала до ванной и..потеряла сознание Хорошо, мама услышала грохот, отвела меня до постельки, пожалела и померила давление.

Фу, отвратительное ощущение!

Мама посоветовала всё-таки сладкий чай попить (а я сахар не ем), ну ладно, сделаю себе поблажку, 1 ложечку мёда всё-тки съем может, правда полегчает...
На работу всё равно придётся поехать, но может и пораньше получиться уйти, только как-то стрёмно, что там плохо станет

Итак, замеры - свою новую отправную точку сделала, плакать не буду
(накануне без зажоров, лишней воды и калорийного на ночь)
57,6 кг

Начали!

Оля, ты так не шути
Совсем без сладкого нельзя

Оля ты поаккуратней, правильно Наташа говорит без сладкого совсем нельзя, утром то можно немного

Оленька, ужас, поправляйся, как ты себя сейчас чувствуешь?
Я когда устраивают белковый день, где углеводов меньше 40 даже или 20, то у меня бессонница страшная, могу до 5 утра пролежать, а в 6 вставать.. аккуратней там
главное же помнишь - не навреди!

Lita123
Оль, ты что вчера совсем без простых углеводов??? нельзя!!! а если упадешь так и головой обо что ударишься(((( попробуй без экспериментов, мед можно по пару чайных ложечек в день!!!!
я один раз падала в обморок - отделалась феником на всю щеку - считаю, что повезло, упала мимо батареи
с этим шутить нельзя, а если в городе плохо будет или мама не дома будет, смотри аккуратнее!!!!!!

так сладкое было вчера и много! я в последний раз съела днём целую плитку шоколада+фрукты

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
d@rling
Калинка75
MAria24

Девчоночки, спасибо вам за заботу

Самое интересное, что кушаю я в последнее время очень даже хорошо точнее много сладкого было,
а вчера еще и целая шоколадка - там углеводов ого-го

Вчера было 96 У, 69 Б, 40 Ж
Но у меня в последние несколько дней часто болит голова, и сейчас тоже, думаю, что это давление только непонятен приступ тошноты, ела всё домашнее...

Давление ночью мне мерили, было 80/58, что тоже не айс, хотя мое обычное - 90-95/60

не, Катюш, написала чуть выше - углеводов было много
головой я вроде не ударилась, но утром увидела длиннейшую царапину на спине, видимо, "вдоль чего-то" падала
А вообще стрёмно это - падать без сознания, я тож боюсь всяких таких случаев

Оля так это всего 1000ккал, большая половина из которой шоколадка, да у тебя просто голодный обморок был
А углеводы там быстрые, ты и сама знаешь