Я вот вечером есть уже редко хочу,стараюсь самый главный прием пищи,что-бы приходился на ужин.Днем еще можно отвлечься,конечно,ночью не ем,так где-то около 18-00,+ -полчаса.И потом еще чай пью с вкусняшкой,немного,но очень радует! И ,худею,ведь.Я не желаю никому плохого,сами увидят,что невозможно всю оставшуюся жизнь сидеть на 1000 Ккалорий.Я прислушиваюсь к чужому опыту,хотя и ошибок по жизни хватает,но не критичных.

Привет, Галинка!!!
Я вот чуть не проглядела твою новую фотку! Ты уже совсем стройняшка!!!
Какой результат.... Супер! если бы я была такой моделью..., я бы уже не заморачивалась с похудалками...
но я по своей натуре - слаб.... А ты просто - герой! и моя МОТИВАЦИЯ !!!

Лен,привет!Спасибо за приятные слова.Но,это ты моя МОТИВАЦИЯ!Почему-то только слова вызывают доверие,слова остальных-лесть и недоверие.
Насчет моего веса,да я здорово сбросила,и быстро и легко.Только не забывай,я ниже тебя.Короче,есть еще что обтачивать:и живот торчит ,и грудь не люблю большую.Надеюсь,последние 5 кг и заберут с собой эти проблемки.Какой-же я герой?Так же,как и ты позволяю себе иногда,может чуть меньше.
Это ты меня вдохновляешь и заряжаешь своей добротой и терпимостью.

Привет, Галя! Зашла и почитала твой дневничек. Спасибо за приглашение. Результат у тебя хороший, Галя! Выглядишь тоже хорошо.Молодец!
А у меня вес плохо уходит, но диету я держать не буду. У меня цель другая-выжить.У меня здоровье потеряно безвозвратно и мне нужно риск до минимума свести.
Мне, девчата нравится здесь считалка. Я сюда нечаянно попала и завязла. Никогда раньше на форумах не сидела и не считаю это и до сих пор серьезным. В жизни все по другому. Потому и не считаю нужным здесь бороться и доказывать что-то. Неизвестно кому еще. Ну докажу и какэто будет отражаться на моей настоящей жизни?
А как педагог с большим опытом , я вижу , что у многих здесь проблемы. Но это не решение - здесь утверждаться.
Это должно быть в настоящей жизни. Поэтому и не расстраиваюсь , если мне кто здесь не так ответил, не соответствует моим требованиям, не знает столько сколько я знаю.И.т.д и.т.п.Или пытаюсь не расстраиваться.Понимаю,что это будет борьба с ветряными мельницами.Нет у меня столько лишнего времени доказывать кому-нибудь что-нибудь.Тем более не знаю кому.Одно время по наивности попыталась,получила отвсех и даже от тех, кто как мне казалось со мной должен сходиться во взглядах.
А сказать, что где-то здесь интересно мне, в какой-то теме-я бы не сказала. Читаю захожу,черпаю если полезное,это хорошо.А не интересно,так не беру себе.Интересен форум в сайте Доктора Борменталь.Но там как то все сложно так устроено и считалку не освою.А здесь проще все,я имею считалку.Зато там рулят психологи.Они ставят на место и тех и других.А здесь ,ели вжиться ,то можно долго головой об стенку биться.Я просто все взвесила и ушла в настоящую жизнь.
Поэтому ,девочки не тратьте времени на виртуальные переживания. Главное нам результат.У тебя ,Галя он хороший.Что еще нужно.А от того,что здесь тебя поддержут в чем-то или нет,это разве важно так? Мы же не знаем даже тех людей, кто поддерживает. Может они тоже не настоящие. Наблюдала здесь картину такую.Человек регится,переводит себе деньги на новое имя и дарит подарок. Вот ведь какой хороший и все его любят. Ну и зачем мне его поддержка? А то еще пишут,что то я министр,то я сбросил 70кг. Я тоже сейчас напишу,что я уже 50 кг сбросила,что я имею дом в Калифорнии.
Просто мне это не нужно.А не нужно это потому,что в реальной жизни мне интереснее и уже давно доказано всем кто я и за что меня можно любить.Короче,это все игрушечный мир. Поэтому не переживай так.

volk62

Привет. Галочка! Какая у тебя теперя красивая линеечка!!! Это так здорово! ты теперь так близко к своей цели!!!!

volk62

Привет, Галочка!
Что-то ты совсем перестала тут появляться.... я грущу....

Раньше,вплоть до последнего раза,решаясь основательно похудеть,меня одолевал страх,при невозможности длительное время воздерживаться от любимых продуктов:конфет,пирогов,колбас и т.д..А некоторые диетологи "радовали" тем,что призывали навсегда забыть вкус любимых продуктов.Для меня это всегда было тяжело,тем более я вовсе не диетолог,а совсем наоборот.Я-повар.Но ,тем не менее,желание быть относительно стройной брало верх.И я подчинялась.Так было всегда,полжизни.
Однажды ко мне приехала подруга ,дома в тот момент никого не было,и она осталась ночевать.Мы проговорили всю ночь,а один ее рассказ сдвинул мое сознание в области диетологии,хотя он о другом.
Это было в далеком 1995 году,или около того.Приближалась зима,а у подруги не было никакой зимней одежды.Работала она своем КБ за копейки,а на руках было двое маленьких детей-школьников.И еще свекор,который,правда,помогал из всех сил.
Вот шла она после работы мимо какого-то магазина,в те времена непонятного и невнятного,как все в те времена.Забрела она в него,и уткнулась в ШУБУ,шубейку не то из козлика,не то из кролика.Сердечко,естественно,забилось неровно,или совсем остановилось,или вырвалось из груди!Короче,у нее дыхание конкретно сперло.Разные мысли пронеслись в тот момент в голове:если у нее будет эта ШУБА,все в ее жизни еще будет!Ну,или наоборот.
Вот и я сейчас худею,зная,что любой продукт могу себе позволить,все мне можно есть и пить.С этим чувством ,я худею ,как никогда.легко и радостно.
Пришла она домой.Поделилась со свекром своими мыслями.Тот молча допил чай и ушел в свою комнату.А когда Маринка уже домывала посуду,вернулся с сияющим лицом и каким-то листком бумаги.
- "Посмотри,я тут прикинул,сколько получу за последний заказ,плюс моя пенсия,плюс пенсия на детей,да займу немного.А на твою зарплату проживем.Будет тебе шуба!"
Целую неделю подруга летала окрыленная,счастье было рядом!
А потом понемногу как-то успокоилась,прикинула,что зимы сейчас не такие уж лютые стоят,что вполне можно обойтись старой курткой.
Но вот именно эта возможность ИМЕТЬ,подаренная ей свекром,грела ее очень долго.

Не запрещайте себе любимые продукты,иногда балуйте себя.Только так легко и радостно мы достигнем своих целей!Только так,когда ВСЕ МОЖНО,мы и можем устоять перед соблазном.Ведь все знают,о сладости запретного плода.Только так удастся избежать срывов!

Боже как все просто и гениально.... Ты знаешь, я когда наткнулась на этот сайт и поняла, что и в моем возрасте можно ИМЕТЬ нормальный вес, ИМЕТЬ нормальное здоровье, выглядеть прилично... - как второе дыхание открылось....

И ведь пошло! главное ни какого насилия...

Галь, а я сегодня уже меньше 90... Со мной такого лет 5 не было...
всё только вверх ползло.... а теперь я иногда думаю, а может и у меня со временем будет нормальный ИМТ, как у тебя...

Лена,ты изначально на правильном пути.Просто у меня более быстрый,значит и сложный путь.Ты-же,рано или поздно ,достигнешь своей цели.Просто я сама,без видимой помощи,пришла к выводу,что худеть надо медленно и комфортно,по мере возможности.Ведь я и раньше худела на 500 калориях.Так,что потом больше 1000 и позволить себе не могла,иначе ,сразу ПЛЮСОВАЛА.А теперь вот,худею при 1200-х Ккал..И будущее(ближайшее)кажется мне легким и радостным.Мне очень жаль,что люди заблуждаются,насчет того,что это у меня ОВ (обмен)такой.Я думаю здесь все примерно одинаково,я-же тоже не девочка,и болезни хронически имею,просто считаю,что в любом возрасте под силу выглядеть достойно.Наоборот,мы стали такими мудрыми,что все понимаем.И все можем!