Сегодня настроение какое-то неважнецкое, как бы не сорваться... Головокружения начались, вроде и не голодная... Вчера ночью покачнулась и чуть не грохнулась на пол, задержала батарея, о которую я долбанулась попой во время падения Наверное, просто спать нужно раньше ложиться - 4 утра видимо не тот час для отхода ко сну Зато сегодня проснулась только в час дня, и завтрак получился у меня почти в 2 часа дня, но плотный, вчерашний обед "лодочки" и салат - итого 271 Ккал.

Кто-нибудь знает сколько Ккал в пирожках с картошкой? А то сегодня в гости, а там только пирожки)))

Отвес на утро - 300 г, что тоже радует, но так хочется побыстрее похудеть...

Всем заглянувшим в мой дневничок: ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

Yairisha

Привет привет!!
Во первых поздравляю тебя с отвесом! Все очень правильно, не стоит худеть по килограмму в день, для твоего веса как раз -300-400 грамм в день самое то.
И не вздумай сорваться! Я за тобой слежу! Ведь если сорвешься будешь потом себя корить, надо быть сильной и идти к своей цели, иначе нельзя, иначе постоянно будешь себя корить за слабую силу воли.
По поводу головокружений - купи настойку элеутерококка, будешь бодрячком, ну и витамины пей обязательно!
Пирожки с картошкой это - ЗЛО!!! Они сразу же на боках выходят и сидят там как паразиты, это я по себе знаю, я любитель пирожков и носитель больших боков, которые очень трудно убрать. Я вообще когда прихожу в гости и вижу там только пироги, торты и прочую вредную пищу, то говорю - извините, я только чай\кофе буду, я дома покушала и вообще мне от пирожков плохо, вы сами их кушайте, пожалуйста!
Так что и тебе советую перед походом в гости съесть дома диетическое, а в гостях не есть, в гости же не ради еды ходят.

Кристина, спасибо ! Я сейчас позвонила сестре и уточнила, пирожки с мясом оказались ))) Но я их есть не буду - ты права. Вот только что-то с собой нужно будет взять, а то мы с дочкой с ночевой собираемся.

А в чем причина, не знаешь? Может, коллектив подбивает?

А вообще, жизни без стресса не бывает. Но:

Yairisha

Молодец, что не будешь пирожки! Я бы тоже хотела пирожков с мясом, но нельзя!!
Возьми себе фруктов, сухофруктов, даже если и лодочки остались, в контейнер и с собой.

У меня раньше папа тоже на заводе работал и выпивал, там коллектив такой, на выпивку подбивающий. Ты с мужем главное не скандаль, скоро будешь 59 кг, спортсменка, комсомолка и просто красавица, что муж будет домой бежать, а не выпивать с друзьями.

ПРИВЕТ!!!!!!!!ЗАШЛА ПРОВЕДАТЬ ДНЕВНИЧЕК!!!!ТЫ МОЛОДЕЦ ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Cissy
Hurrem

Да, коллектив играет свою роль.

Сегодня в гостях пирожки все-таки не ела!!! Ура мне!!! Обошлась творогом, супом гороховым, сыром чуть-чуть и яблоком - на весь день. Получилось 1116,3 Ккал, причем впервые за похудательное время белков даже перебрала, обычно не добирала!!! себе букетик за это!!!

NADEZHDA 266
Спасибо!!! Заходите еще!!!

Yairisha

Какая ты молодец, что на пирожки не реагировала!!! Так держать! Я очень за тебя рада!!
Завтра отпишись какой отвес!
А муж просто может немного выпивает, или прям вообще напивается? Знаешь у разных женщин разное отношение к мужской выпивке, и зависит это от детства, вот например, у меня папа выпивал, и я видела в детстве все эти скандалы, так что теперь мне очень страшно, вот если муж выпьет бутылку пива, то мне кажется, что он напивается (слава Богу, он оооочень редко пьет), а вот у моей подруги была семейная идилия, когда в семье выпивали, то по поводу праздника и было веселье, и вот теперь когда ее мужчина выпьет, то подруга не видит в этом ни капельки плохого.
Так что, может ты слишком предвзято относишься?

Hurrem

Да запросто, что предвзято. Я здесь совсем теряюсь. Папа у меня пил и пьет, мама всегда обижалась на него, они ругались, она все порывалась из дому уйти. В общем, детских впечатлений мне хватило. А муж так и с ребенком играет и со мной флиртует. Я и вправду себя в этом плане до конца не понимаю, моя это реакция на выпившего человека или запомнившаяся с детства от мамы.

С сегодняшнем меню немного подзабыла, я вместо пирожков съела 6 шт пельменей с чаем. Поэтому сегодня получилось 1281,3 Ккал. Что тоже в мой коридор укладывается)))

Спасибо, Кристина, за поддержку, это бодрит лучше всего.

Yairisha

Всегда рада поддержать тебя!
Вот видишь, тут скорее всего 80% всплывают именно твои детские воспоминания, вот как и у меня, надо с этим бороться! Поговори с мужем, объясни, что тебе больно видеть его выпившее состояние, потому что срабатывает рефлекс из детства.
А сколько мужу лет?

Эх, пельмешки, у нас тут нет пельмешек как наши, я в подростковом возрасте очень любила пельмени, могла за раз штук 30 съесть, какой кошмар, еще и с майонезом.