Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Тигруля

Nina
Нинуль,а ты всегда записываешь,что съела?Я недано,тоже начала это делать.

Nina

Тигруля писал(а):

Nina
Нинуль,а ты всегда записываешь,что съела?Я недано,тоже начала это делать.

Да... всегда... даже когда случается МЕГА-зажорище... стараюсь все вспомнить... хотя бы на глаз определить вес и записать :du_ma_et:

Это уже такая-же привычка как чистить зубы :nez-nayu:

Тигруля

Nina
Я поняла,что так проще,и эффективнее помогать себе худеть.Я,недавно,начала записывать,что съела за день,у меня глаза на лоб полезли,а я думала,что мало съела,а получился приличный списочек......... :smu:sche_nie:

Nina

Тигруля
да... порой "мелочи" вылетают из головы, но именно они и составляют значительную часть нашей калорийности :du_ma_et:

Что-то у меня тяжесть такая появилась :negative:

завтра придется разгружаться... вот думаю как :du_ma_et:

Тигруля

Nina писал(а):

Тигруля
да... порой "мелочи" вылетают из головы, но именно они и составляют значительную часть нашей калорийности :du_ma_et:

Что-то у меня тяжесть такая появилась :negative:

завтра придется разгружаться... вот думаю как :du_ma_et:

Я завтра на разгруз,мой день,по гороскопу.Я буду пить просто зелёный чай,с мёдом и лимоном,побольше воды и буду есть яблоки.

Nina

Тигруля
Значит, разгружаемся вместе :ya_hoo_oo:

А как определить мой день по гороскопу??? :du_ma_et:

РАДА

ПРИВЕТ!!!
Ух ты :spr_ing2:

Как непривычно....У тебя свой дневничок!!!!!! :sh_ok:

Поздравляю!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Пусть все твои мечты с легкостью сбываются! Здоровье пусть никогда не подводит! Красота не увядает, а на жизненном пути встречаются только добрые люди.
Любви и счастья!!!

Ягода-малина · 15.03.2013 -16.05.2013

Nina, с открытием дневничка!!! :ya_hoo_oo:

С прошедшим Днем Рождения!!! Здоровья и счастья!!!!

Nina

РАДА писал(а):

ПРИВЕТ!!!
Ух ты :spr_ing2:

Как непривычно....У тебя свой дневничок!!!!!! :sh_ok:

Поздравляю!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Пусть все твои мечты с легкостью сбываются! Здоровье пусть никогда не подводит! Красота не увядает, а на жизненном пути встречаются только добрые люди.
Любви и счастья!!!

Спасибо!!!! :bra_vo:

Золотые слова!!! :cool_cool:

Всем того желаю)))))))))))

Добавлено спустя 37 секунд:
Ягода-малина
Спасибо большое!!!!
Заходи в гости почаще :mi_ga_et:

Julie23

Ниночка, с днём рожденья!!!!!!!!!!!!!!!! :buket:

Пусть все мечты и желания сбываются!!! :in_love:

И наконец-то ты завела свой дневничок! будем ходить в гости! :-):

Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

Кто сейчас на конференции