Пестициды, кормовые добавки и антибиотики применялись в сельском хозяйстве и в прошлом веке, да ещё такие, котрые были запрещены уже в 21 в виду доказанности вредного действия на организм человека ( рак и прочее) и промышленность была развита и производства вредные, поэтому в этом плане Алекс спорный тогда или сейчас.
А кто заставляет есть чипсы и прочую ерунду?
Ведь и сейчас можно питаться нормальной едой не так ли, а не глупостями.
В импортных овощах пестициды обнаруживают да, и каких стран и какие сказать не могу, не знаю, когда спросила у компетентных людей какие пестициды и из каких стран и в каких овощах, сказали во всех и изо всех стран)))) ну вот так))) и нитраты в овощах обнарудивпют и раньше обнаруживали.
Ем как все, т регион наш не самый благополучный по вредным веществам в питании. Летом бывпют очень пртличные фрукты даже и у нас.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
Жизнь меняется и это надо уметь принимать, я так думаю, а не сетовать о прошлом.
Были ещё и 90 , что о них с любовью никто не вспоминает))) жрать нечего было, зато все стройные))

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Так что если и было когда то что тот натуральное, то мы эти времена точно не застали

Вайлет, спасибо! Сии тайны мне известны!

29.10.23
Утро было наполнено разными эмоциями, позитивными и негативными.
Сначала грусть по поводу привеса. Потом радость от утренней прогулки по саду: я прошла 1400 шагов без остановок на "отдохнуть" возле каждой скамеечки. И это результат! (для меня в теперешнем состоянии). Есть надежда, что прогулка вечером будет такой же продуктивной и результат по шагам будет рекордным! Хотя ступеньки, по прежнему даются сложно.
Привесик - результат вчерашней затянувшейся трапезы в довольно приятной компании. Однако, с учетом того, что я ночью ни разу не навещала своего бледнолицего брата - это отеки. Конечно, отеки дело неприятное, но они уходят дня за три.
По итогам утреннего анализа: вчера я хоть и позволила себе лишку, но если сравнить с предыдущим питанием - ооооочень не добрала!
Так что, в итоге, настроение исправилось и день пошел приятно и спокойно!

Nikol_
А что с тобой, что тяжело ходить?
Если это удобно спрашивать.
Я вот инвалидка, к примеру, в моём случае это, к сожалению на всегда

Вайлет
Зачем о грустном? У нас у всех здесь много проблем, а для достижения нашей цели нужен позитивный настрой. А то, я начну себя жалеть, потом расстроюсь, потом наемся! Так что - мыслим позитивно! Что есть, то не изменить, постараемся ситуацию, как минимум, не ухудшить! Но, желательно улучшить!

30.10.23
Отек ушел и это замечательно. В итоге ушло всего 3 кг, а настроение уже стало лучше. Появилась надежда.

01.11.23
Оставила октябрю 3.5 кг. Начинается ноябрь. Была бы довольна, если бы удалось оставить ноябрю 2 кг. Посмотрю, что получится 1 декабря.
Обнадежили вчерашние 3000 шагов. Надо бы закрепить этот результат.

Вчера в удовольствие находила 4500 шагов. Не могу сказать, что было легко, но очень хотелось двигаться. Рада, что вернулось это желание.

4 тысячи шагов даются мне нелегко. Каждый день начинаю с мысли: Наверное сегодня не смогу. Потом, не мытьем, так катаньем, как-то дотягиваю до этого количества. С отдыхом, периодическими предательскими мыслями остановиться, все же результат получается. Надо не сдаваться, цель на ближайшие дни - удержать этот результат по ходьбе.

А если эти шаги разбить на два приема? Может не так тяжело будет..