вот такой костюм сауну

Привет. Я уже 2 года использую иппликатор кузнецова, но для спины. Не думаю что хорошая мысль лежать на нем животом! В комплексе для исправления осанки и против боли в спине он просто незаменим.
По поводу остального лично мне не помогли уменьшить живот ни миостимуляция, ни рф-лифтинг, ни прессотерапия, фитобочка и ручной массаж - 3 раза в неделю в течение 4 месяцев, пока не поняла, что это даром потраченное время и деньги. Хотя массаж с фитобочкой мне нравились.
Только бодифлекс мне и помог (видео в спойлере подписи) это оказалось просто как всё гениальное. Сейчас я из всего своего арсенала с помощью которого я похудела- оставила только бодифлекс, так как я еще дожимаю свои бока и это держит в тонусе интимные мышцы, брюшную стенку, оказывает массажное действие на кишечник. А кроме того совершенно бесплатно, легко, не занимает много времени и очень эффективно. Та девушка, которая мне его посоветовала была кормящей мамой и избавлялась от лишнего не меняя питания только при помощи бодифлекса. До сих пор очень ей благодарна, так как я думаю, что если бы не бодифлекс то я бы в общем похудела и совсем не в тех местах что нужно.

зачем тебе такой костюм???? Это маркетинговый ход. Жир в нем уходить не будет, А воду сливать туда сюда, только картину портить )))

Изгнание воды для меня очень актуально. Но я ужасно не люблю перегреваться. Раньше больше всего любила аквааэробику, часами могла скакать. Сейчас тоже планирую на лето сама в басейне на даче. Групповые уже не для меня. Плюс еще плавать не могу. С бодифлексом тоже не подружилась в прошлой жизни, теперь уже точно нет. А костюмчик классный. Я бы в таком с палками гоняла при теипературе до +20.

Я не могу бодифлекс, у меня дыхалка слабая, не получается у меня дышать как надо )

Что за ерунда Если дышишь самостоятельно (без ивл) то и бодифлекс осилишь. С другой стороны такой забавный комментарий говорит о том, что либо не вникала, либо не поняла, что делать надо.
Больше не буду лезть с советами