Привет! Есть неплохие телеграмм каналы на тему абьюза и отношений с нарциссами. Если интересно - могу кинуть, мне было очень полезно.

Во время дел гуляет вода 1-2 кг.
Поздравляю
Это нормально, кровь приливает, и накануне и во время может очень даже хотеться, как и во время овуляции

Гита ЯггХорошо, скинь, конечно , интересно ))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Prema ))

@bodyneutralzone - здесь про расстройства пищевого поведения, нейтральное отношение к телу и последствия токсичных отношений. Очень много важных тем грамотно поднимается.

И


@bodyneutralzone - а здесь именно про нарциссов.

Гита ЯггСпасибо

@ О диетах. Какая польза в диетах, если они не работают, точнее работают криво и косо? Если не возврат сброшенных кг, то внешний вид сильно страдает, про здоровье вообще молчу. Вчера встретила одну знакомую, сколько её помню она сидит на диетах: боялось быть, как её мама, полной. Да, ей это удаётся. Но! Эти круги под глазами и сухая кожа, так ее старит! Зачем идти на такое? Она выглядит меня старше, хотя мы почти ровесницы. Не хочу я быть, как она: сзади «пионеркой», а спереди «пенсионеркой»)). Поэтому пока только ограничения в жирном, мучном, алкоголе, сладком и остро—солёном. Два раза в день основной приём пищи, два раза перекусы. Вода около 1 литра, ориентир по жажде. Всё идёт по плану. Четыре дня и почти 3 кг отечной жидкости ушло. Я довольна, продолжаю в том же духе))

Немного мотивации

@ на меня похожа )

Имхо



Привет. Молодец)

СырничекСтараюсь. Скоро праздничные застолья. Думаю сейчас, как их обхитрить )) У кого какие планы?