ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Нюшечка

ADANIEL
Ой, слушай! Так мы землячки :ta_n_cor:

Я из Новой Каховки...

ADANIEL

Ага!

ADANIEL

Не, расчитано на неделю.
Через месяц можно повторить.
А для обшей профилактики организма раз в полгода

Утёнка

ADANIEL
а после каш что собираешься делать?

ADANIEL

Подсчет калорий.
Плюс у меня 3р. в неделю аэробика, 3 р. в неделю стрейтчинг. Ну и пешие прогулки не менее часа.
Вот думаю как бы еще себя уговорить бегать по утрам.
Уже вроде потеплело

ADANIEL

Кстати.
Вспомнились книги Правдиной. У нее похудение кроме всего прочего происходит и на ментальном уровне.
Один из способов - взять картон, написать на нем "Диета" или название вашей диеты. И сидеть на нем. Велик и могуч русский зык - таким образом вы "сидите на диете" :-)

ADANIEL

Мдя, никогда не думала, что рис такой не питательный :-(

Даже на овсянке проще было :a_g_a:

@Светуля@

Привет!!!

Как там наши каши! :hi_hi_hi:

Feliz

ADANIEL писал(а):

Мдя, никогда не думала, что рис такой не питательный :-(

Даже на овсянке проще было :a_g_a:

А я съедаю немного риса и наедаюсь надолго :du_ma_et:

ADANIEL

И снова здравствуйте.
Слава Богу день риса закончился.
День ячневой каши.
Диета разрешает потреблять вместе с кашами овощи и фрукты, и зась на соль и сахар.
Поэтому оголодав от риса и проведя инспекцию на кухне, решила сделать кашевую диету более вкусной.
Оказалось, что если в безсолевую кашу накрошить кислых яблок, посыпать корицей (про то, что корицу нельзя никто ничего не говорил), поставить в духовку, то ароматы просто бомба, а на вкус - ням-ням. :cool_cool:

Или это последствия безсолевой диеты? :sh_ok:

Тем не менее нешлифованый рис намного калорийнее чем другие каши, из-за этого я думаю, сегодня только минус 100гр.
А может организм очитился от шлаков и начал воевать с жиром?

ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Кто сейчас на конференции