Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 апр 2026, 23:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1622 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
:s_o_s: :nai_ls: девочки, посоветуйте что-нить, чтоб с места сдвинуться, а то совсем тяжко :cry_ing:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Привет! А как дела со спортом обстоят?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Занимаюсь 3 раза в неделю по часу, больше не получается. Правда на прошлой неделе тренер болел, занятие было только в пятницу. Грешу всё же на фрукты, калорий не много, но всё же гликемический индекс высокий :cry_ing:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 20:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Криста писал(а):
Занимаюсь 3 раза в неделю по часу, больше не получается. Правда на прошлой неделе тренер болел, занятие было только в пятницу. Грешу всё же на фрукты, калорий не много, но всё же гликемический индекс высокий


А чем именно - пилатес, йога, аэробика?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 20:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Аэробика, иногда силовые тренировки. Тренер специально даёт каждое занятие разное, говорит так эффективнее.
На завтра я уже овощей наварила, а во вторник попробую молокочай. Еще ни разу не пила, пора попробовать :-):

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 10 апр 2011, 23:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
У нас тоже, каждая тренировка разная. так организм задействует все мышцы.
А может организм порадовать шоколадкой?, сделать ему приятное, а он в ответ сдвинется с места?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Прикупила на днях L-карнитин пить перед тренировкой. Может кто пробовал?
Хотелось бы услышать отзывы))))

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 10:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Люди, отзовитесь! :-):

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 10:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Никто не отвечает, поговорю сама с собой :hi_hi_hi:
На обед ем котлетку без соли. Отвеса сегодня не было((( а так хотелось. Надеюсь, это из-за выпитой на ночь воды.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Криста: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 11:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 134
Изображений: 2
Откуда: Альметьевск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Криста
у тя ведь вес в норме, чего с ума то сходишь???????? Проверь вот тут)))))))
http://ugolok.info/ideal-weight-calcula ... 73&inches=

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1622 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, aleks.fpirs33, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB