Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 01:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:03 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет))
Думаю, что лучше подсчитывать калории)
И эффективно и никаких запретов=)
Зайди вот сюда http://www.kedem.ru/calc/cdc/ и узнай сколько калорий надо тебе в день.
Составь свой рацион и действуй)
Удачи=)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Спасибо. Оказываетя я почти и ничего не напутала. Но все равно многовато как то.
Не изменяя вес: 2794 ккал/день
Потеря веса: 2235 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1676 ккал/день

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
По моему это нормально)
У меня почти так же)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
понятно. И действительно действует? Просто я не знаю худеешь ты или вес держишь)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 18:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Ох, как кушать хочется...Не успела поужинать. Последний раз ела где то в час дня....Но надо терпеть, пить чай, воду,а потом снова чай....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 19:35 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я сама только начинаю пробовать этот метод)Но за это время много читала и спрашивала, все в восторге)
Я худею)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 19:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Я расчитала, что мне в сутки для снижения веса 1560ккал, а я коридор держу 1200-1400, стараюсь за пределы не вылезать.....только если зажор приходит 1700 максимум!!! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 19:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
девочки- это супер калькулятор))))))))) мне оч понравился)))))))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 21:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Рада, что помогла=)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 07:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
Мери
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TitanSkilful, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB