Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 18:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:03 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет))
Думаю, что лучше подсчитывать калории)
И эффективно и никаких запретов=)
Зайди вот сюда http://www.kedem.ru/calc/cdc/ и узнай сколько калорий надо тебе в день.
Составь свой рацион и действуй)
Удачи=)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Спасибо. Оказываетя я почти и ничего не напутала. Но все равно многовато как то.
Не изменяя вес: 2794 ккал/день
Потеря веса: 2235 ккал/день
Быстрая потеря веса: 1676 ккал/день

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 15:27 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
По моему это нормально)
У меня почти так же)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
понятно. И действительно действует? Просто я не знаю худеешь ты или вес держишь)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 18:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Ох, как кушать хочется...Не успела поужинать. Последний раз ела где то в час дня....Но надо терпеть, пить чай, воду,а потом снова чай....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 19:35 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я сама только начинаю пробовать этот метод)Но за это время много читала и спрашивала, все в восторге)
Я худею)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 19:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2011
Сообщения: 2348
Изображений: 0
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 754

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (19)
Я расчитала, что мне в сутки для снижения веса 1560ккал, а я коридор держу 1200-1400, стараюсь за пределы не вылезать.....только если зажор приходит 1700 максимум!!! :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 19:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
девочки- это супер калькулятор))))))))) мне оч понравился)))))))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2011, 21:34 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 20

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Рада, что помогла=)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: На старт, внимание, марш к идеалу!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2011, 07:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
Мери
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nikol_, Гроско, SentiBot, sls89, TrendictionBot, Trinidat, uyliia 47, YandexBot, ЛунаСолнце, Татьяна Филипенко, ТНМ, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB