Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 03:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1064 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: срочно похудеть к свадьбе!!!))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 01:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 52
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик)))))
В принципе за 2 месяца 10-12 можно скинуть влегкую, например на подсчете калорий, сама только в начале пути, но смотрю девочки кто считает - неплохо худеют)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: девочки! я тут новенькая! ппц! ничего не понимаю! хэлп!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 01:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 52
Изображений: 11
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 9

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
vic
:-|-: Привет))))
А как худеешь?))))))))))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: срочно похудеть к свадьбе!!!))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 05:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
vic
1. В названии темки поставь свое имя.
vic: срочно похудеть к свадьбе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: срочно похудеть к свадьбе!!!))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 05:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
И линеечку нам для наглядности.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: срочно похудеть к свадьбе!!!))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 05:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
Не тебе трудновато будет за пару месяцев, т.к. ты и так худенькая я поняла 46-48 размер сейчас.
Вот мне за 100 пара кг в месяц легче, чем тебе . Но около пяти при подсчете кал легко. Зато не вернуться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: девочки! я тут новенькая! ппц! ничего не понимаю! хэлп!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 05:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
vic
У тебя два дневничка получилось?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: девочки! я тут новенькая! ппц! ничего не понимаю! хэлп!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 05:44 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2011
Сообщения: 649
Изображений: 4
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 278

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (63)
Один - похудеть к свадьбе?
Поставь в начале свое имя. И попроси их объединить у админа. неудобно жетебе будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: срочно похудеть к свадьбе!!!))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 07:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
девчонки доброе утро!!))))) :-): :-): сегодня займусь линеечками и авой)) шо бы себе такого поставить :)-(: :)-(: :)-(: ))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: девочки! я тут новенькая! ппц! ничего не понимаю! хэлп!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 07:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.03.2011
Сообщения: 1044
Изображений: 3
Откуда: Питер
Пол: Женский
В наличии: 285

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (28)
все! поняла) насчет дневничков)))) доброе утро всем)))))) не сплю опять с 7 утра) худею по отработанной мной схеме)) Итак:

-ем каждые 3-4 часа- 4 раза в день,те это в 9,12,15 и 18
-после 18 не ем- а так хотца
-утро это чередование- кашек на воде, типа овсянки- 4 ложки, творог, яйцо и хлопья
-в 12-это кефир обезж стакан и фрукт
-на обед обычно или супчик или кура с ов салатом ,иногда суши- оч редко
-ужин- вот вчера пол ананаса))),а вообще читаю рецепты и делаю их менее ккал) ну,типа овощи, но тушеные без масла, голубцы с минимум мяса - больше овощей туда кладу)) и т.п....

что еще, ну как и сказала выше:
-утро- обруч и зарядка,
- после 18- через день зал- силовые тренировки+ без 1 на дорожке+
- на ночь обертование антицелл кремом мужусь,массирую себя,а потом в пленке хожу часа 2)) мой ржет надо мной) :-) :-)
-иногда после обеда гуляю в парке час днем, но это редко
- вот собираюсь еще к садисту-массажисту пойти- спину делать)))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: срочно похудеть к свадьбе!!!))))
СообщениеДобавлено: 28 мар 2011, 07:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2010
Сообщения: 135
Изображений: 2
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 552

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Добро пожаловать! Ну, мы с тобой подруги по несчастью или точнее по счастью.
У тебя когда свадьба? У нас 26 августа. :ta_n_cor:
Я приняла решение худеть к свадьбе сразу после НГ. Считала калории и за 3 недели сбросила 3 кг. Теперь вот стопор какой-то. Платье уже выбрала. Сидит оно на мне шикарно, но все равно хотелось бы, чтоб руки были похудее, ноги постройнее.
Присоединяйся к нам! Будем худеть и делиться впечатлениями от подготовки к свадьбе! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1064 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, BingBot, CCBot, ClaudeBot, светдим, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kataru79, MetaExternalAgentBot, Olchik*, SentiBot, Solamiy, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB