Значит она не была лишней
Все сожжено!

Ой, ну какие все догадливые

а вот интересно -почему нельзя есть именно после 18.00? кто-нибудь знает? я кстати слышала. что это вредно для поджелудочной... типа она долго простаивает . а потом глючить начинает...

Я не знаю, честно признаюсь. Я ем после 18, но что-нибудь легкое. А то наешься на ночь и потом спать не можешь)

Потому что ужинать надо за 3-5 часов до сна. Я например ложусь спать около 11 вечера. Организм наоборот во сне должен отдыхать, а не переваривать еду. А если она застряла там примерно на 8 часов сна, то вся впиталась в нас и неизрасходовалась. Поэтому мы и толстели.

биологические часы зашкаливают... пейте перед сном имбирный чай!!!

Имбирь -

Чай с имбмрем не пила, не знаю как на вкус. А вот как добавление к суши - ммм! Вкуснятина!

Nanechka
Какая шикарная авка

Alla
Марина правильно сказала, дело не в 6 вечера, а за сколько ты ложишься спать, тем кто ложиться в 2-3 ночи можно ужинать и в 11 вечера))) А тем, кто встает в 7-8 утра, желательно ужинать не позднее 19 часов, тогда ты сможешь уже в 11 лечь спать и встать в 7 утра (и сон получится 8 часов и желудок отдохнет) - все шоколадно

Спасибо