Дааа, по Москве ездить - к сбросу веса из-за стресса

*королевишна*
@@ANNA@@
Delovaya
Привет, мои роднулечки!



вообще я стараюсь аккуратно ездить, меня частенько навигатор подводит, в самый ответственный момент он любит отключаться, или вот как с торговым центром, провез нас мимо, как будто мы должны были прямо на дороге остановиться, бросить машину и идти развлекаться.

надеюсь, что да.

для меня самый большой стресс - ездить ночью по трассе, когда встречные машины то едут, то не едут. Глаза только к одному освещению привыкнут, а тут на встречу какая-нибудь машина едет, ослепит, я вот реально в таких случаях боюсь не заметить какого-нибудь бредущего по краю дороги алкаша. Я тогда сбрасываю скорость и тащусь 40 км. в час.

я вообще в темное время не люблю ездить, а не только по трассе.

20!!! надо выделить 20 минут на нас!!!!

Привет, Анечка и Леночка! и всем заглядывавшим тоже!

не ну на поезде красота ночью, хотя я вообще ненормальная фанатка поездов, мне в любое время суток и в любую погоду в поезде комфортно, жаль, что билеты на них дорогие, а то бы только на поездах и ездила.
так, сегодня я опять лентяй, всю ночь работала - бездельничала с переменным успехом, спать легла только утром, когда дети встали, ну так, в полудреме полежала три часа, периодически вскакивая то покормить, то попоить, то пописать посадить, в итоге весь день нервная, невыспавшаяся, на детях срываюсь, надо как-то себя к режиму приучать, что для меня является безумной проблемой. я могу лечь спать рано, вместе с детьми, но тогда я и сплю с ними, пока они не проснутся, а спокойно в тишине поработать, пораскинуть мозгами можно только когда они спят. Рано вставать у меня ну никак не получается, я классическая сова. но если вечером засижусь, то могу вот так вот до утра просидеть, а потом ходить нервничать весь день. Короче замкнутый круг какой-то. Один раз поставила будильник на 5 утра и телефон забыла на кухне, так вот утром пока до телефона дошла, вроде как и проснулась, и поработать успела. но такой фокус только один раз сработал, если будильник оставляю на кухне, то я его могу просто не услышать. И даже когда он под ухом трезвонит, я его похоже во сне на автомате отключаю и дальше сплю, потому что утром даже не помню, чтобы он вообще звонил.
ну вот и поэтому сегодня день прошел впустую, ничего толком и не сделала.

Добавлено спустя 51 секунду:

мне этого времени как раз хватит пару дневничков просмотреть, а ответить не успеть.

о, как я тебя понимаю!! Я вчера опять в 3.30 ушла спать... ваяла.. мое время..но в 7.30 уже встала, разбуженная Машей.. и тоже весь день как сомнамбул..заставляю себя в рабочие дни хоть в 10-11 спать идти..но прям и не хочется даже...

Еленушка40
lelia45
Привет, мои хорошие!
Что-то я не разберусь, как тут калории считать в табличке, если я готовлю кашу, беру 300 гр. крупы, 1 литр воды, он мне пишет, что получилась каша весом 1,3 кг. А она то уварилась. Здесь наверное нет пункта - учесть конечный вес продукта. Если кто знает как это сделать, подскажите, пожалуйста, не хочется опять на другом сервисе считать калории, а видимо придется.

Вес с утра - 87,1. Начала считать калории.


вот-вот, а высыпаться нужно обязательно. Причем и пересыпать нельзя - это тоже плохо влияет на меня лично, у меня тогда давление резко поднимается от пересыпа и голова раскалывается. Я пару недель назад спала по 3-4 часа ночью, голова вообще ничего не соображала, а потом пару дней поспала нормально и прям сразу заметно голова прояснилась, новые идеи появились. Вот как эту золотую середину найти.

Марысечка дала нам задание на эту неделю, скопирую сюда свои 20-минутки:
1,Спорт
2,Уборка
3,Совместные игры с детьми (чтение/рисование)
4,Записи в дневничке - здесь на форуме планы на день/итоги дня.
5,Чтение книги для души и саморазвития (сейчас читаю "Проект Счастье" Г. Рубин, на очереди "Психологическое айкидо" М. Литвака)
6,Прохождение тренинга "Инфобизнес за 60 дней"

приветик Иришка