эххх...спокойный вечер сегодня...чувствую лёгкость.это так приятно!!!

я рада, что у тебя сегодня такое лёгкое настроение!

я безумно рад, что у тебя хорошее настроение))) так держать)

Желаю тебе с уто обрадоваться сильнее сильного))))

Пусть утро и день пройдут с тем же настроем

prihod эххх...спокойный вечер сегодня...чувствую лёгкость.это так приятно!!!
Ну здорово же! Скоро уже как бабочка летать начнёшь с твоим крошечным весиком!

Зефирочка! Приветик, моя красавица!

Наденькааа привет! с пятницей красавица

всем приветик

Пятница 28.10

Фитнес 514 ккал
Вес 53.5 кг

Еда 1354.92 ккал
Б149.73г Ж27.66г У128.59г

Завтрак:
хлопья овсяные 2 (70 гр.) - 214.20 ккал.
Молоко 2.5% (171 гр.) - 88.92 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
творог лакомо (166 гр.) - 49.80 ккал.
какао nesquik (10 гр.) - 37.30 ккал.
хлеб ржаной (39 гр.) - 72.93 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.

Обед:
творог обезжиренный (243 гр.) - 77.76 ккал.
какао nesquik (7 гр.) - 26.11 ккал.

Ужин:
Курица (грудка) (298 гр.) - 295.02 ккал.
Томат (258 гр.) - 51.60 ккал.
Огурец (329 гр.) - 49.35 ккал.
творог 0.1 (305 гр.) - 167.75 ккал.
какао nesquik (17 гр.) - 63.41 ккал.
опята весовые (200 гр.) - 28.00 ккал.
Сметана 15% жирности (80 гр.) - 126.40 ккал.

Вода 8 ст

Зефирочка, добрый вечер!!!!!!!!!!!

С отвесиком тебя, моя хорошая!

prihod
привет, для хорошего настроения съешь тортик!!!