Ну сама смотри, присел, упал, отжался
Давай, приседания классические 2 по 20 и сумо 2 по 20

tiagnitania73
Зверюга, одним словом..
80 присядов, я ж потом ногами ходить не смогу
Тока ползать или перекатываться..
---
После прогулки сделаю, а то потом и по лестнице не спущусь..

Ага...ходить скажи уж честно: пиво пить Вот тебе Танечка за пивко-то не то что 80 приседаний, она тебе пострашнее кару выдумает

ванчоус
А че ты так на пиво наезжаешь??
Это же ж «основное питание баварца» -жидкий хлеб..
Из пшеницы, ячменя, дрожжей и хмеля
Я пиво люблю..
Чем газировку или даже сок пить (на выезде) в которых сахара не меняет, я лучше пивка к еде закажу)). Или вина..
Домой пиво не покупаем давно..
——
Пришла ям прогулки..
так классно..
Но не насчитала силы..
Последний километр тяжеловато дался- начали и мышцы и связки и ишиас побаливать..
И воды взяла мало..
—-
Но в целом я довольна.
8,44 км, 2 с половиной часа..
Ну я останавливалась фото сделать, цветочки понюхать))
Поэтому медленно..
Да и маршрут- вдоль крутого берега- и км 5 из них - почти интервальная тренировка- с горки- на горку- пульс от 74 до 140..
сейчас фотки загружу.

Начало..

Взяла куртку- но в итоге сняла и шла в одной футболке..
На улице 18 и тёплое почти летнее солнце.
Пошла вдоль реки Инн

Не знаю как называется этот цветок- но в лесу были поляны с ним и аромат дурманящий.
Пчёлы и шмели и бабочки летали


Горная речка

Дошла до речки..
Полюбовалась

Маршрут

Приседания счас сделаю))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Re: Luchs.Не допустить ошибок,значит прожить неполноценную жизнь
я немногословна

Ну и одна собойка
здесь был Вася

Тебя не вижу, а пейзажики хороши. Лето у вас еще. Мы мокнем.