Аленчик37: Дневничок моего похудения

natalya-eryo

vesnuhi писал(а):

natalya-eryo
Питание при артрозе
Наташ, посмотрела по артрозу, по питанию везде одни и те же рекомендации: снижать вес, вот посмотри выдержку:

Исследования постоянно показывают, что лица с избыточной массой тела имеют более высокий риск развития артроза коленных суставов, чем лица с нормальной массой тела. Кроме того, тучные люди имеют более высокий риск развития прогрессирующего заболевания, чем больные без избыточной массы тела. Наоборот, у женщин потеря 5 кг массы тела ассоциируется с 50% уменьшением риска развития артроза.
У больных артрозом коленных и тазобедренных суставов, потеря веса вызывает уменьшение симптомов болезни, причем сильнее для коленных, чем для тазобедренных суставов. Для женщин с избыточной массой тела, страдающих артрозом коленных суставов, снижение массы тела связывалось с уменьшением боли и улучшением функциональной способности суставов. Тучные люди чаще подвергались хирургической артропластике коленных и тазобедренных суставов.
я решила с завтрешнего дня возьмусь за ум и за лечение)))

ТАК ЧТО НИКАКИХ ЗАЕДАНИЙ! ИМИ ТЫ ТОЛЬКО ХУЖЕ СДЕЛАЕШЬ!!!

vesnuhi

natalya-eryo
у нас по 39 человек в группе. так что место всегда найдётся, если оно действительно нужно!

natalya-eryo

vesnuhi писал(а):

natalya-eryo
у нас по 39 человек в группе. так что место всегда найдётся, если оно действительно нужно!

я так думаю тоже,что найдется))))но пока ничего нет...дело в том,что я сама виновата и мое это упущение)))на очередь не стали,как все умные люди..послушала свекровь..она обещала с Софи сидеть(она бывший работник детсада),а так случилось,что она уехала на родину из-за болезни отца,а я вот теперь ..как у разбитого карыта)))

vesnuhi

natalya-eryo
ну ты щас хоть на очередь стала?

Аленчик37

natalya-eryo писал(а):

ой,Ален!!проблем куча,...поэтому я заедаю проблемы...сегодня снова ем все подряд))))аж плакать хочется...у меня артроз начинается..ночью спать невозможно вообще ноги немеют,суставы ужасно болят..не пойму откуда он взялся...дочку в сад не могу пристроить никак,на работу пойти не могу...ужас просто))) :ny_tik:

не повторяй моих ошибок.. мы только себе вредим этим заеданием... лучше подними руку повыше, а потом резко так вниз и скажи: да и хрен с ним с плащом :-)

...я давно уже поняла, что полагаться можно только на себя (это я про помощь близких) надеюсь с садиком все образуется, а тебе что нужно выходить на работу? может не торопиться? эх у меня бы возможность была я бы не работала, устала да и интереса никакого...
...как кровинушка моя мне жалко твои ноженьки.. артроз дело такое... многие женщины с ним мучаются... но ты смотри не запускай лечи всеми средствами... говорят вроде даже кислую капусту прикладывают...
... и не плакай :ni_zia:

... все будет хорошо... мы с тобой.... :ko_re:sha:

Лилёж@

Я тебе зайчика принесла... любителя трикотажа :-)

Может у него тоже... артроз какой-нибудь?
Это я не издеваюсь, Наташ... Сама такая :cry_ing:

Бедренная кость медленно разрушается, как говорит дедушка Рентген. Ну а про колено уже рассказывала...
А знаешь, есть такое странное средство для лечения артроза? Компресс с водой :hi_hi_hi:

Да-да, я проверяла - помогает. Льняную (или похожую) ткань смачиваешь в обычной воде и прикладываешь к колену, обматываешь как обычно и спишь. Вроде как соль вытягивает. А, возможно, просто прогревается сустав, но утром боль меньше. Жаль - к бедру не примотать :-)

natalya-eryo

vesnuhi писал(а):

natalya-eryo
ну ты щас хоть на очередь стала?

в конце месяца стану теперь..принимают только два раза в месяц теперь)))дурдом просто)))

natalya-eryo

Аленчик36 писал(а):

natalya-eryo писал(а):

ой,Ален!!проблем куча,...поэтому я заедаю проблемы...сегодня снова ем все подряд))))аж плакать хочется...у меня артроз начинается..ночью спать невозможно вообще ноги немеют,суставы ужасно болят..не пойму откуда он взялся...дочку в сад не могу пристроить никак,на работу пойти не могу...ужас просто))) :ny_tik:

не повторяй моих ошибок.. мы только себе вредим этим заеданием... лучше подними руку повыше, а потом резко так вниз и скажи: да и хрен с ним с плащом :-)

...я давно уже поняла, что полагаться можно только на себя (это я про помощь близких) надеюсь с садиком все образуется, а тебе что нужно выходить на работу? может не торопиться? эх у меня бы возможность была я бы не работала, устала да и интереса никакого...
...как кровинушка моя мне жалко твои ноженьки.. артроз дело такое... многие женщины с ним мучаются... но ты смотри не запускай лечи всеми средствами... говорят вроде даже кислую капусту прикладывают...
... и не плакай :ni_zia:

... все будет хорошо... мы с тобой.... :ko_re:sha:

да я сегодня столько наела.....ужас просто...не знаю куда моя дисциплинированность подевалась блин)))даже пол багета сожрала(никогда раньше не ела)у мужа на работе в последнее время проблемы..поэтому мне нужно срочно выходить на работу))))надо срочно сбрасывать мне вес и тогда легче станет намного)))с завтрешнего дня я в завязке)))обещаю!!!

natalya-eryo

Лилёж@ писал(а):

Я тебе зайчика принесла... любителя трикотажа :-)

Может у него тоже... артроз какой-нибудь?
Это я не издеваюсь, Наташ... Сама такая :cry_ing:

Бедренная кость медленно разрушается, как говорит дедушка Рентген. Ну а про колено уже рассказывала...
А знаешь, есть такое странное средство для лечения артроза? Компресс с водой :hi_hi_hi:

Да-да, я проверяла - помогает. Льняную (или похожую) ткань смачиваешь в обычной воде и прикладываешь к колену, обматываешь как обычно и спишь. Вроде как соль вытягивает. А, возможно, просто прогревается сустав, но утром боль меньше. Жаль - к бедру не примотать :-)

надо срочно нам худеть и все прийдет в норму)))все поочти проблемы от избыточного веса))))а лечение мне комплексное нужно)))

natalya-eryo

Ален с 200 сотой страничкой тебя!!!! :buket:

Аленчик37: Дневничок моего похудения

Кто сейчас на конференции