Вот это точно!
И я второй год как на СВОЁМ! (до этого на нем же работала, но он бабушке мужа принадлежал, а теперь она дарственную написала). Совсем другие ощущения от работы!

Кстати, ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

Всех с праздником

Вес сегодня: 68.5
Это фсе они, праздники, виноваты

Приветы фсем
Взвешалась сегодня еще раз, успокоилась: 67.4

Нарастает ощущение, что полезные привычки в еде, хоть и были выработаны, но далеки до автоматизма...и нет чувства свободы и еде: пусти моего Пусеньку на свободу - опять ест больше, чем надо и не то, что полезно. Сравниваю пищевое поведение в Новогодний праздник и в День Победы:
в Новогоднюю ночь переедать не хотелось, все было в меру и по чуть чуть, при чем без всякого контроля и надрыва: приятно было ощущать свободу от обжорства. Вот тогда я подумала: да, вот они, закрепились нормальные пищевые привычки.
Что изменилось, понять только пытаюсь, но в майские праздничные дни меня прям несло и метало с едой: хотелось все подряд и много, плюс муж каждый день приносил какие-то вкусные бутылочки спиртного и я разрывалась просто от желания сохранить фигуру и выпить: так страшно. Что делать? Думаю...

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Пока, стараюсь войти в колею нормального питания: считаю, взвешиваю, тренировки не пропускаю.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Убегаю. Буду вечером. По гостям, по дневничкам пойду. Цалую

нафик выпить, Танюшка,я 2 года не пью и год не курю, все замечают и цвет лица и волосы и ногти лучше стали.

alanda На счет не курить - согласна . А вот без спиртного вообще - не могу себе жизнь представить - тут, психологи как считают: либо по состоянию здоровья человек не пьет софсем, либо "в завязке". Может, еще какие варианты бывают: я не спорю. Из любого правила фсегда есть исключения. Сказанное выше не в чей огород не камень. Я просто не могу вот так софсем отказаться от алкоголя.
В прошлом году, раз в неделю, в выходные позволяла себе выпить (немного) под шашлычок на даче, потом пол недели "отматывала" вес обратно и отлично дальше продолжала сбрасывать: фсе устраивало, никакого диссонанса не чувствовалось. А тут, аппетит повышенный сам по себе плюс если выпью - скачки веса мозг взрывают просто. Вот, и хочется, вроде, праздника и не хочется привесы отматывать: замоталась уже.

мало того, что алкоголь сам по себе калорийный очень, так он ещё и тормоза снимает по жратве. сахар резко падает, жрать хочется страшно, потом отекаешь и вообще..вот в бане пиво на камни вчера поливала!!!!

Пойду искать статьи про питание на удержании веса...философия какая-то особая нужна...или алгоритм новый: надо искать выход. Я прям нутром понимаю, о чем Лёля постоянно говорит, типо, полета ждет, выхода в астрал...свободы хочеца!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Лёля
Представляю, как ты, Лёля, намучилась...

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Хотя, у тебя сейчас новый этап в отношениях с едой