Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Lita123

ИринаКруг писал(а):

Вяленые персики.это такие плоские Оль?вкусные они?
а ты какие сырки любишь? я очень люблю Александровские в молочном шоколаде и картошку тоже этой фирмы. Они в коробочках продаются. Ты такие ела? :-):

ооо! так ты уже у цели,скоро будешь удерживать!!! :a_g_a:

Ну да, они похожи на курагу, только побольше :hi_hi_hi:

типа сушеных) И послаще кураги) С чаем вкусненько!

Ага, вот пару таких александровских себе позволила за неделю на завтрак :hi_hi_hi:

Вкусные!

Да, буду очень стараться :a_g_a:

Lita123

Еще сейчас подумала, забавно :hi_hi_hi:

Я не так давно прочитала еще одну историю похудения, девочки после родов. Она рассказывала, что сначала неплохо сбросила, потом было "плато" и тогда она по совету мамы-врача начала пить бифидобактерии в капсулах, после этого вес опять сдвинулся и пошел вниз...

Я, конечно, не верю в чудеса, но т.к.мучилась животиком в последнее время, одновременно с активным похудением, начала их принимать и вес пошел вниз :-)

Superstar

Lita123 писал(а):

Еще сейчас подумала, забавно :hi_hi_hi:

Я не так давно прочитала еще одну историю похудения, девочки после родов. Она рассказывала, что сначала неплохо сбросила, потом было "плато" и тогда она по совету мамы-врача начала пить бифидобактерии в капсулах, после этого вес опять сдвинулся и пошел вниз...

Я, конечно, не верю в чудеса, но т.к.мучилась животиком в последнее время, одновременно с активным похудением, начала их принимать и вес пошел вниз :-)

Привет)
Конечно, ещё и тот факт сказывается, что ты мысленно надеешься на эффект. :-):

Lita123

Superstar писал(а):

Привет)
Конечно, ещё и тот факт сказывается, что ты мысленно надеешься на эффект. :-):

привет! в том-то и дело, что нет :hi_hi_hi:

я достаточно работаю с фармрынком и не тешу себя иллюзиями понапрасну :smu:sche_nie:

Но тут так смешно совпало... что теперь, если будут спрашивать не особенно тактичные люди, как ты так похудела - буду говорить - просто начала пить препарат Х! :-)

Superstar

Lita123
Так в том и дело, что не понапрасну - ты же услышала положительный отзыв, и решила попробовать, думая, что он даст положительный эффект :nez-nayu:

Или ты бы его начала принимать даже без положительных отзывов? :du_ma_et:

Lita123

Superstar писал(а):

Lita123
Так в том и дело, что не понапрасну - ты же услышала положительный отзыв, и решила попробовать, думая, что он даст положительный эффект :nez-nayu:

Или ты бы его начала принимать даже без положительных отзывов? :du_ma_et:

ага

мне главное, чтобы состав удовлетворил :hi_hi_hi:

у этих таблеточек состав лучше многих комплексов бифидо- и лактобактерий :nez-nayu:

это у меня свои заморочки :smu:sche_nie:

Арина49

Оленька привет
Так хорошо, что ты опять заходишь в свой домик :a_g_a:

А то так скучно без тебя было :-(

Теперь вот еще Катюша на Родине, наверно, килограммы нагуливает :hi_hi_hi:

и совсем не заходит :du_ma_et:

Lita123

Арина49 писал(а):

Оленька привет
Так хорошо, что ты опять заходишь в свой домик :a_g_a:

А то так скучно без тебя было :-(

Теперь вот еще Катюша на Родине, наверно, килограммы нагуливает :hi_hi_hi:

и совсем не заходит :du_ma_et:

Привет, Ариша! :-):

Просто стало чуть посвободней с работой, минутки свободные появились :hi_hi_hi:

Катюшка, я уверена, отдыхает, но без фанатизма :-)

скаZка

Привет, Оль, нужен совет, какой коктейль протеиновый лучше взять с углеводами или без и каким ещё критериям он должен соответствовать.

Lita123

скаZка писал(а):

Привет, Оль, нужен совет, какой коктейль протеиновый лучше взять с углеводами или без и каким ещё критериям он должен соответствовать.

Привет, Анют!

В зависимости от цели!

Для большей энергии и питательной ценности к ежедневному рациону - можно с небольшим кол-вом углеводов.

Если еще стоит пока цель сжечь жир, то углей и жиров по минимуму, и больше белка.

По критериям: желательно выбрать достаточно популярную и лучше европейского/американского производства фирму, чтобы это был качественный продукт.

Самый классический протеин содержит в себе порядка 70-80% белка на 100 гр, углей 15.гр(=15%), ну и жиров до 5 гр (обычно 2-3 гр на 100 гр с таким составом).

Спрашивай, что не понятно, подскажу :mi_ga_et:

Lita123: * Новая Я. Вперёд, к Победе! *

Кто сейчас на конференции