Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

Ponyhorse писал(а):

:cry_ing: без соли емае как жестоко! это же нарушение солевого баланса! Надюша соль нада....Как училка по биологии говорю. Все процессы организма идут от работы натрия и калия, а это соль. Или вода минеральная нужна....Жестоко так над организмом((((

светуль, так тока на 14 дней....это вывод воды из организЬму)) потом все по старому..это как раз нормально...это ж не система питания :bra_vo:

Викуль привет))
Ой я немогу мне кажется я уже на исходе после 5ти минут вобще..ноги болят ужасно)) мышцы)))
я помню по 20 минут гоняла как нефиг нафиг в тренажерке кадато...а щя как тряпка :-)

не мгу и 5минут выдержать :-)

ой девочки....меня уже мнет всю сожрать ченить)) держусь)) бо понимаю...что начала уже...и нефиг..буду развивать в себе состояние антитряпки :-)

Ponyhorse

Nadin-nadin
да все равно....2 недели и работа пищеварения страдает. Чутка лучше добавлять. Зачем боли головные и тому подобное :nel-zya:

Zolotaya

приветы!!! без соли жесткач, диета жесткач!
желаю удачи, сильные духом н сдаются :cool_cool:

Nadin-nadin

Zolotaya
привет катюнь) да нееее...все в норме))
\

девочки отлично ся чувствую....сброс - 400гр! :cool_cool:

сегодня 2й день:
Стакан черного кофе, сухарик
Говяжья отбивная, салат из овощей
Сосиски (200 гр), йогурт или кефир

кофа и сухарик заменила на кофа с молочкомс :-)

обЭд - точь в точь буит...уже жарю говяжку :smu:sche_nie:

лапа енота

Чойто диета какая-то странная )) С сосисками на ужин... :kli_ny:

Nadin-nadin

лапа енота писал(а):

Чойто диета какая-то странная )) С сосисками на ужин... :kli_ny:

не вижу ничо странного :-)

еслиб я на ней не скинула в свое время 7кг - то мне бы она показалась обычной диеткой ...или странной - как тебе :ps_ih:

рацион что надо....лично голода я не испытываю... и худею :dan_ser:

DELETED6

Привет, мать! Как ты тут без меня? много уже похудела? Я поправилаааась :smu:sche_nie:

считай всё с начала начинаю :hi_hi_hi:

Nadin-nadin

innushkaa писал(а):

Привет, мать! Как ты тут без меня? много уже похудела? Я поправилаааась :smu:sche_nie:

считай всё с начала начинаю :hi_hi_hi:

приветули Инусь)) да как я - НИКАК)) после свад путешествия набрала 5 кг...+_ еще 2 в семейной жизни...посмотри на мой информер и ужаснись))))

я тоже начинаю все снаяала...вон села на диетку...сеня 2й день...отвес есть...для меня идеалес диетка)) уже опробирована)) надо быро скинуть тяжесть...ну а потом можно и правильно питаться придерживая устаканившийся вес))

я тут сама редко появлялась...захватила семейная жизнь...но все - щяз я опять тут!!! ибо нефиг :-)

впереди лето а я корова :-)

DELETED6

Nadin-nadin
ну давай, побаловалась и хватит :ni_zia:

не расслабляемся, стройнеем :running:

Nadin-nadin

innushkaa
именно так!))
пожрамши капусты с говядинкой я поняла - еда для того чтобы жить....а не короветь :-)

я объелась...и причем говядинку без соли делала в мульте (тушанула) + нахрумкала капустки в мисочку....похрустела как заяц)) и псё - сыта и довольна!!!

кстати я жеж эллипсойд напрокат взяла :ps_ih:

вот думаю када на нем побегать та....ногти на носу клиентка придет..и вечером тоже самое....перед сном как-то не айс бегать....ну да ладно мот в перерыве между клиентками бегану минут 10 :ta_n_cor:

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции