prihod

prihod

Масюша
спасибо,роднулик!!!!! :ki_ss:

madonna

madonna писал(а):

Хочу, чтобы вернулась легкая зефирка! :ya_hoo_oo:

prihod писал(а):

madonna

prihod писал(а):

всё,оставляю это название!!!)))) :hi_hi_hi:

Ура!!!!

Ну, наконец-то, снова зефирка вернулась! :ya_hoo_oo:

prihod

madonna
спасибо,милая,ты всегда вовремя меня надоумиваешь :ki_ss:

да)я вернулась!хватит хандрить! :nel-zya:

нужно получать удовольствие от жизни! :ya_hoo_oo:

и сон здоровый важен,я пошла баиньки!! :sleepymoon:

ZaraZzka

prihod
Надюшка привет)) и приятных снов))

Mislead

prihod
Сладеньких снов)))

Масюша

Надюшкин, хорошего тебе дня, Зефирка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dashika

Хорошего дня!

madonna

Зефирка, приветик! :-|-:

Хорошего настроения!!!

prihod

Масюша
Dashika
madonna
приветик :-|-:

Четверг 27.10

Еда 1325.71 ккал
Б133.69г Ж27.75г У138.82г

Завтрак:
хлопья овсяные 2 (70 гр.) - 214.20 ккал.
Молоко 2.5% (171 гр.) - 88.92 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.
хлеб ржаной (78 гр.) - 145.86 ккал.
творог лакомо (161 гр.) - 48.30 ккал.
какао nesquik (9 гр.) - 33.57 ккал.

Ужин:
треска филе (389 гр.) - 283.97 ккал.
Лук репчатый (73 гр.) - 29.93 ккал.
Огурец (367 гр.) - 55.05 ккал.
Томат (178 гр.) - 35.60 ккал.
творог 0.1 (308 гр.) - 169.40 ккал.
какао nesquik (18 гр.) - 67.14 ккал.
Сметана 15% жирности (80 гр.) - 126.40 ккал.
опята весовые (150 гр.) - 21.00 ккал.

Фитнес 188 ккал
вода 6 ст

ZaraZzka

prihod
доброго вечерка)))

prihod

Кто сейчас на конференции