selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

prihod

selena писал(а):

Рекомендуемая калорийность на новую неделю очень комфортная - моя, что называется. Да ещё через пару дней добавится бонус в 100ккал. Так что настрой оптимистичный - выкарабкаюсь.

это здорово,главное,это комфорт!и физнагрузки-это супер!молодчина,в общем.в подтверждение твоих мыслей про отёчность,могу сказать,что я на следующий день после нагрузки грамм 300-400г набираю :ti_pa:

так что всё верно биологически,анатомически,физически и т.д. вот что я называю мудростью.очень ты мне нравишься!чувствуешь своё тело1рассуждаешь грамотно! :cool_cool:

Lenysja

selena писал(а):

Отчёт за 20 неделю (на МФ сказать - язык не поворачивается):

Типичный вес предпоследней недели 57.23 кг
Типичный вес последней недели 57.84 кг
Недельное изменение веса 610 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1870 ккал
Средняя калорийность последней недели 2100 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1950 ккал

Ну что получилось: при нарушении на 230ккал в день (это получается за неделю сверх нормы 1610кк наедено) вес добавился на 600гр. Однако, чистый привес в этой цифре, я думаю, значительно меньше: во-первых, вес полез вверх по неизвестной причине (влияние космоса :hi_hi_hi:

) в начале недели, во-вторых, мышцы отекли из-за физнагрузки. Короче, мне удобно думать, что реальная прибавка веса на больше 300гр. Рекомендуемая калорийность на новую неделю очень комфортная - моя, что называется. Да ещё через пару дней добавится бонус в 100ккал. Так что настрой оптимистичный - выкарабкаюсь.

Privetik, dorogaja!!!

Naxyliganila :ni_zia:

ny nichego,gde nasha ne propadala :cool_cool:

. A po povody dorog, y nas tyt chistii asfalt s shampynem mout :-):

ADANIEL

Mislead писал(а):

Зимой нас засыпет снова НЕОЖИДАННО...и ни однйо такой машины не найдешь...

Зима всегда приходит неожиданно на постсоветском пространстве :-)

selena

prihod
захвалила совсем, сижу горжусь собой :-)

Спасибо!

Lenysja
Привет! :-|-:

Да уж, чего-то я в пищевой разврат ударилась и физнагрузку плохо просчитала - думала незаметно пройдёт, наивная... :hi_hi_hi:

А дороги с шампунем - воспринимается, как "буржуазия совсем оборзела" :-)

Зато, наверное, чисто всегда и приятно :du_ma_et:

ADANIEL

менталитет - страшное дело, как подсознание - только с психиатром лечится ;;-)))

ЛиЛу

ADANIEL писал(а):

Ага! умом Россию не понять, аршином общим не измерить :-)

ты там не очень-то гордись,давно ли одной страной были и бардак был общий(без намека на расизм) ::yaz-yk:

ZaraZzka

selena
доброе утро))))
я твоему сыночку вкусных крысок принесла)

selena

ZaraZzka писал(а):

я твоему сыночку вкусных крысок принесла)

симпотные мордашки :cool_cool:

ЛиЛу

selena писал(а):

Алкоголь в умеренных дозах полезен в любых количествах

что за бред???????????? то есть я могу пить по 30мл.водки через час в течении хоть целой недели???????????хоть 2 литра???????? Мдяяяя :ne_vi_del:

.Вчера приходил знакомый,работает на продуктовом комбинате(пирожки,кексы,выпечка,всякие котлеты и прочая хрень).Иногда он мне приносил какую-нибудь еду с работы,а вчера просказался,что у них там всякие эмульгаторы-усилители тоже мешками стоят.Чуть не прибила его,потому что была уверена,что уж в нашем-то городе этого добра на местных комбинатах нет.Оказывается,я очень глубоко заблуждалась и все непроданое-просроченое опять идет на переработку.....Печально.Чем питаться?Хотя выпечка для меня не еда,но мой сын ел с удовольствием.Теперь запретила вообще хоть что-то носить :nel-zya:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

selena писал(а):

: А дороги с шампунем - воспринимается, как "буржуазия совсем оборзела" :-)

)

Я когда первый раз в Египте увидела как они по ночам моют с шампунем тротуары........мягко говоря офигела,но они были днем залиты пепси,закиданы окурками,затопаны пепсичными( :-)

)ботинками,а утром-чистота и порядок!!!!!!!! Здорово,но там курорт,все для туристов,а для себя в России вряд ли....Особенно теперь,когда грязь осенняя везде :cry_ing:

selena

ЛиЛу писал(а):

а для себя в России вряд ли....Особенно теперь,когда грязь осенняя везде :cry_ing:

вот-вот, меня всегда удивляло - почему нельзя просто каждый день поддерживать чистоту и порядок? Почему шмон наводится только к приезду Президента или проверка какая...

ADANIEL

ЛиЛу писал(а):

ADANIEL писал(а):

Ага! умом Россию не понять, аршином общим не измерить :-)

ты там не очень-то гордись,давно ли одной страной были и бардак был общий(без намека на расизм) ::yaz-yk:

ладно исправляюсь - постсоветское пространство (СНГ) умом не понять, аршином общим не измерить :-)

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:

selena писал(а):

ЛиЛу писал(а):

а для себя в России вряд ли....Особенно теперь,когда грязь осенняя везде :cry_ing:

вот-вот, меня всегда удивляло - почему нельзя просто каждый день поддерживать чистоту и порядок? Почему шмон наводится только к приезду Президента или проверка какая...

Вот меня это тоже поражает. Была в разных странах, такой бардака как у нас нет. Да у них налоги 30%, но идя по улице ты реально видишь, на что их тратят. Чисто все, аккуратно. а не перерытые улицы траншеями, потому как зима пришла неожиданно и опять прорвало трубы. Трубы поменяли, яму засыпали, а асфальтировать - та ну зачем, опять копать через год.
Эк как меня прорвало. :-)

selena: Избыток пищи мешает тонкости ума

Кто сейчас на конференции