Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Dream30

oookkk78
Привет! Спасибо, большое!

MariyaV
Nefer
Доброе утро, девочки!
:-):

anna_8008

Хорошего тебе денёчка,Динуль!!!
Эххх...,ещё совсем чуть чуть осталось подождать до 110 кг... :ny_tik:

Ну ничё...,дождёмся... :-)

Dream30

Анюта, взаимно. )

Лада0117

Привет Динуль!!!!!!! :ya_hoo_oo:

Доброго тебе утречка!!!!! и всем гостям твоего дневничка!!!
вчера был странный день, но у меня -700 :nez-nayu:

, правда далеко не уходила от комнаты задумчивости, думала залью всю тульскую область. Зато сегодня просто супер такая легкость!!!!

MariyaV

Лада0117
Выдавливай из себя еще 800 грамм! :ta_n_cor:

Подскажи как ты это сделала :-)

. Я вчера 2 литра воды выпила, а все равно +.

Лада0117

MariyaV писал(а):

Лада0117
Выдавливай из себя еще 800 грамм! :ta_n_cor:

Подскажи как ты это сделала :-)

. Я вчера 2 литра воды выпила, а все равно +.

ойойойойой как хочется!!!! тогда увижу заветные двухзначные!!!

Лада0117

Дин, а может я физнагрузки уменьшила ( в силу обстоятельств). Раньше 5 раз в неделю фитнес, 1 раз в неделю генуборка (180 кв.м). и воскресенье дома легкая нагрузочка танцы (тихо сам с собою мин 20). А тут только 3 раза фитнес и уборка и то не по полной программе..... может у меня с той нагрузкой был маленький коридор? посмотрим как сейчас пойдет не буду5 раз фитнесировать.... да если честно, то и подустала с таким темпом... ну да еще и массаж 3 раза в неделю.... о как!!!! ВСЕ ЗАВЯЗЫВАЮ!!!! но в четверг пойду на волшебную процедуру кавитация называется, а то руки провисли....сейчас пошел процесс начали подтягиваться из-за массажа, но сказали, что с кавитацией просто будет все быстрее и к лету можно будет ходить уже в маечках с открытыми руками.

Dream30

Лада0117
Привет!
Возможно...
На счет физ.нагрузки смотри по состоянию.
С отвесом тебя!

:-):

дежавю

Лада0117
А что это за кавитация такая?

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Dream30
Приветик.Сегодня решила по твоему примеру пешком прийти с работы.С центра города в спальный район.По карте пришла домой посмотрела 10км.Но сегодня я прошла 6не совсем до дома.зашла в магазин а там с сумками доехала уже.Но завтра попробую пройти все.Самое прикольное чтг всегда можно сесть в маршрутку и доехать если устал.Одно ненравиться много машин и выхлопы.надо искать путь где то не по цетральному проспекту а улицами.

Dream30

дежавю, привет! Молодец!
Я тоже сегодня себе минимум 8 км запланировала... а может и 9-10 пройду!
Посмотрим... )))

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции