Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Lita123

Калинка75 писал(а):

Да кстати насчет варикоза, скорей всего тут говорилось именно о утяжелителях, а не о спорте в целом, потому что они одеваются на запястье или щиколотку и могут сдавливать вены, что категорически противопоказано при варикозе, но это так мои размышления, не более :du_ma_et:

Назрел вопрос, а как их стирать? может кто знает? Оля я тебя имею ввиду :smu:sche_nie:

ты говорила что в спортмагазинах работала, наверняка задавался подобный вопрос... или ты только по спорт питанию?

именно! В том числе и поэтому)
Да, я только по питанию, но думаю, тут все просто: водой с мылом, сушить наверно без батареи) про машинку не знаю, честно говоря :-):

Lita123

Всем доброго утра и хорошей погоды! :-):

Ну, насколько это возможно)))

lilly1105

Доброе утро!

У меня сегодня ОГРОМНАЯ РАДОСТЬ!!!
Вес наконец-то сдвинулся ниже 65 кг!!! Психологический барьер какой-то перешла, а то не верила, что могу похудеть...наконец-то первые результаты! :dance2:

Lita123

lilly1105 писал(а):

У меня сегодня ОГРОМНАЯ РАДОСТЬ!!!
Вес наконец-то сдвинулся ниже 65 кг!!! Психологический барьер какой-то перешла, а то не верила, что могу похудеть...наконец-то первые результаты! :dance2:

ооо поздравляю тебя, а мы за тебя рады!!! :-):

Калинка75

Приветик девочки!!! :-|-:

Angel84

Lita123 писал(а):

Да, я только по питанию, но думаю, тут все просто: водой с мылом, сушить наверно без батареи) про машинку не знаю, честно говоря

Я тоже думаю что в машинке не стоит, они сами поролоновые а внутри песок, сомневаюсь что после машинки там кг останется :ne_ne_ne:

lilly1105 писал(а):

У меня сегодня ОГРОМНАЯ РАДОСТЬ!!!
Вес наконец-то сдвинулся ниже 65 кг!!! Психологический барьер какой-то перешла, а то не верила, что могу похудеть...наконец-то первые результаты!

Поздравляю!!! :greets:

lilly1105

lilly1105

Галя, как ты думаешь, могу я вечером котлетку съесть жареную и помидорки в с/соку, получится 1088 кал.,БЖУ 72/41 /111, жиров вот перебор :-(

Добавлено спустя 40 секунд:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат
Это за день...не подумай что за раз :-)

Калинка75

lilly1105 писал(а):

Галя, как ты думаешь, могу я вечером котлетку съесть жареную и помидорки в с/соку, получится 1088 кал.,БЖУ 72/41 /111, жиров вот перебор

а ты котлетку не поджарь, а в духовке запеки, тогда и диров меньше будет, а вот калорий маловато :ne_ne_ne:

да и углей тоже

Добавлено спустя 21 секунду:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

lilly1105 писал(а):

Это за день...не подумай что за раз

да я поняла :-)

lilly1105

Котлетки муж уже пожарил, вкусные лежат в холодильнике и манят... :-)

Калинка75

lilly1105 писал(а):

Котлетки муж уже пожарил, вкусные лежат в холодильнике и манят...

ну тогда придется есть :-)

не обижать же мужа :-)

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции