Ксюшка87: ты то, что ты ешь!

Ксюшка87

NatB
спасибо!!!отчаливай... так классно на природе... рекомендую! :cool_cool:

движения в 4 раза больше чем в квартире!
РАДА
привет,и не говори... будем стараться! :ta-ne-c:

NatB

Ксюшка87
нее, я на даче буду отдыхать :-)

там мама будет помогать с дитем, главное в еде себя держать в руках

Ксюшка87

НЕМНОЖКО О ПОХУДЕЛКАХ: 8 дней питалась на 1100ккал! уже три дня ем на 1200ккал! приеду домой обязательно взвешусь! но как показали 8 дней 1100 ккал "подняла - и продолжаю худеть!" :a_g_a:

и по советам, даже несколько раз ела ужин "поздновато", но это был творог и кефир! :-:ok:-:

Ксюшка87

NatB писал(а):

главное в еде себя держать в руках

это точно! соблазнов поесть вкусняшек море! мой вчера уговаривал на мороженое - отказалась :ne_ne_ne:

(жарко

хотелось пить... пить... пить...), но по приезду на дачу стрескала песочное пирожное(до обеда, поэтому совесть чиста :hi_hi_hi:

)
весы то надо б перевести, а то тоскливо как то! даже не знаю радоваться или дипрессовать :hi_hi_hi:

NatB

Ксюшка87
я вот думаю буду ли худеть на 1500, хочется вернуть циферки которые были, но поднимать всё равно буду!

Ксюшка87

NatB
постепенно главное поднимай - не резко!!!( я что-то уже сама по себе кушать стала на больше ккал(добавила соусы и кетчупы разные))
представляешь - когда начала поднимать на 1100ккал болел после еды желудок, прям тянуло что-то - дискомфорт! :sh_ok: