Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 19:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 13710 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1371  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 19:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
да,согласна,но ведь останется,чуть ниже чем был..таблетки допью-опять понедельник поставлю в разгрузку.Когда-то по субботам строго было,даже летом на даче чистилась.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Почти уговорила. Если завтра с утра не забуду, заварю немного, сколько молока есть. Потом молоко пойду покупать.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2017, 20:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
за то к НГ будет запас :-)

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ну вот по гостям ходишь, а к себе еще не зашла. Или ты как я ждешь, когда кто-нибудь напишет? Вот дождалась. Привет! Где отчеты? :-):

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Ну вот по гостям ходишь, а к себе еще не зашла. Или ты как я ждешь, когда кто-нибудь напишет? Вот дождалась. Привет! Где отчеты? :-):
Приветик,Галочка.Вчера больного внука нянчила,сегодня сама не очень в духе...Поздно очень добирала калории,никак 1336 не наберу,уже вечером съела яйцо (белок) с свеклой.Поэтому не взвешивалась утром,все равно весы наврут,а я расстроюсь.Вот тебе почитала,почувствовала себя провокатором,а сама то пока не чищусь-ток в понедельник можно.Вот почищусь-отчитаюсь.думаю,к НГ все равно выйду на 76,как запланировано.
Прочла статью об ожирении моего типа- что это гормональное и не лечится...
считается сейчас метаболический синдром.

Это состояние врачи не относят к отдельным заболеваниям, скорее, это сочетание нескольких серьезных болезней обмена веществ и сердечно-сосудистой системы.

Патология распространена в среднем возрасте в основном у мужчин, но после 50 лет чаще встречается метаболический синдром у женщин.

Связано это со снижением в это время выработки эстрогена. В последнее время патология встречается все чаще, почти четверть населения цивилизованных стран страдает от метаболического синдрома.

Поражать он стал также детей.

Связано это с малоподвижным образом жизни и углеводной диетой у большинства людей.

Эта патология не является отдельным заболеванием.

К метаболическому синдрому относят сочетание таких четырех тяжелых болезней:

►сахарного диабета 2 типа;
► гипертонии;
►ишемической болезни сердца;
► ожирения.

Все эти болезни серьезны сами по себе, но в комплексе они становятся еще более опасными.
Поэтому врачи называют метаболический синдром "смертельным квартетом".

Без адекватного лечения патология часто приводит к серьезным осложнениям и даже летальному исходу.

Поэтому очень важно вовремя диагностировать метаболический синдром у женщин.
Что это такое становится известно чаще всего дамам в период менопаузы.

И многие женщины связывают свое недомогание именно с климаксом. Поэтому к врачу обращаются уже на поздних стадиях развития патологии, когда заметны изменения в сердечно-сосудистой системе.

Но с помощью грамотного лечения все же можно остановить прогрессирование нарушений в состоянии здоровья.

Хотя считается, что патологию полностью вылечить невозможно.
Этот комплекс изменений в состоянии здоровья связан с нарушениями обменных процессов.
Главное из них - это развитие нечувствительности клеток к инсулину.
В результате, этот гормон перестает выполнять свои функции, а глюкоза не усваивается тканями.

Это приводит к патологическим изменениям во всех органах, особенно страдает головной мозг.
Основная функция инсулина - запускать механизм транспортировки глюкозы внутрь клетки.
Но если рецепторы, участвующие в этом, остаются нечувствительны к этому гормону, процесс нарушается.
В результате глюкоза не усваивается, инсулин вырабатывается еще, и они накапливаются в крови.

Кроме того, метаболический синдром у женщин характеризуется увеличением уровня "вредного" холестерина и триглицеридов из-за нарушения жирового обмена.
Наблюдается также избыточное количество мочевой кислоты и нарушение гормонального фона.

В результате этих изменений повышается артериальное давление, появляется ожирение, нарушается работа сердца.
Все эти изменения развиваются в организме постепенно.
Поэтому не сразу можно диагностировать метаболический синдром у женщин.

Признаки его обнаруживаются, когда изменения затрагивают работу многих органов.
Но сначала из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни нарушается чувствительность клеток к инсулину.

В результате этого поджелудочная железа начинает вырабатывать еще больше этого гормона, чтобы обеспечить клетки глюкозой.

Большое количество инсулина в крови приводит к нарушению метаболизма, особенно процесса усвоения жиров.
Развивается ожирение, повышается артериальное давление.

А избыток глюкозы в крови приводит к сахарному диабету, а также к разрушению белковой оболочки клеток, что вызывает преждевременное старение.

Именно этот процесс вызывает все симптомы, которыми характеризуется метаболический синдром у женщин.
Причины инсулинорезистентности могут быть разными.
Чаще всего патология возникает из-за избыточного употребления углеводистой и жирной пищи.




В результате этого в кровь поступает много глюкозы и жирных кислот.
Они не успевают усвоиться и откладываются в тканях.

Поэтому, развивается ожирение.

А жирные кислоты вызывают изменения в клетках, которые нарушают чувствительность к инсулину.
Как ни странно, но низкокалорийные диеты тоже приводят к нарушениям метаболизма.

Организм делает запасы жировой ткани, в результате чего глюкоза хуже усваивается.
Недостаток физической активности вызывает замедление всех обменных процессов. Особенно из-за этого нарушается усвоение жиров, которые откладываются в подкожной клетчатке и на внутренних органах.

Иногда метаболический синдром у женщин может быть вызван генетической предрасположенностью.

В этом случае при малоподвижном образе жизни или неправильном питании быстро развивается ожирение.

Некоторые препараты могут вызвать нечувствительность клеток к инсулину.
Это кортикостероиды, тиреотропные гормоны, пероральные контрацептивы и некоторые сахароснижающие средства.

Частые стрессы и длительные психические нагрузки нарушают процесс выработки гормонов.
Часто это отражается на производстве инсулина и на чувствительности клеток к нему.

Гормональные нарушения приводят к тому, что часто развивается метаболический синдром у женщин в менопаузе.

Это связано со снижением выработки эстрогена.

Нарушения кровообращения, повышение артериального давления или кислородное голодание мозга тоже снижают чувствительность клеток к инсулину.

Как проявляется метаболический синдром?

Патология развивается незаметно, в последнее время все чаще она появляется уже в подростковом возрасте.
Но многие ее проявления на начальных этапах не замечаются.

Поэтому часто к врачу обращаются пациенты, когда уже наблюдаются серьезные нарушения в работе внутренних органов и систем.

Симптомы патологии могут быть такими:
- повышенная утомляемость;
- упадок сил, сниженная работоспособность;
- при длительном перерыве в приеме пищи появляется плохое настроение, даже агрессия;
- постоянно хочется сладкого, употребление углеводов улучшает состояние и повышает настроение;
- появляется учащенное сердцебиение, а потом - боли в сердце;
- часто возникают головные боли и повышается артериальное давление;
- может наблюдаться тошнота, сухость во рту и повышенная жажда;
- замедляется пищеварение, появляются запоры;
- развиваются симптомы патологии работы вегетативной нервной системы - тахикардия, повышенная потливость, нарушение координации движений и другие.

Существуют также внешние признаки этой патологии.
Опытный врач уже при первом взгляде может диагностировать метаболический синдром у женщин.
Фото таких пациентов показывает общий для всех признак: ожирение по абдоминальному типу.
Это значит, что жир накапливается в основном в области живота.




Причем не только в подкожной клетчатке, но и вокруг внутренних органов, что еще больше нарушает их работу.

Считается, что абдоминальное ожирение развивается, если объем талии у женщины превышает 88 сантиметров.


Кроме того, можно заметить красные пятна на шее и верхней части груди.
Их появление связано со спазмом сосудов при повышении давления или стрессе.

Осложнения и последствия метаболического синдрома

Это хроническая патология с тяжелым клиническим течением.
Без правильного лечения метаболический синдром у женщин приводит к серьезным последствиям.
Чаще всего нарушение работы сосудов вызывает инфаркт миокарда или инсульт.
Может также развиться атеросклероз, тромбофлебит или хроническая ишемическая болезнь сердца.
А неправильное лечение сахарного диабета 2 типа приводит к развитию инсулинозависимой его формы.
Длительное повышение уровня глюкозы в крови является причиной слепоты, преждевременного старения, нарушения работы периферических сосудов.
Может развиться также подагра, или жировой гепатоз печени.
У таких пациентов обычно снижен иммунитет, поэтому они часто страдают от простуд, бронхитов и воспалений легких.
Если развивается метаболический синдром у женщин репродуктивного возраста, это может вызвать бесплодие.

Ведь нарушения при этой патологии затрагивают не только углеводный и жировой обмен.
Страдают все органы и ткани, часто наблюдаются гормональные сбои.

Может развиться поликистоз яичников, эндометриоз, снижение полового влечения, нарушения менструального цикла.

Обычно пациенты с такими симптомами сначала приходят к терапевту.

После осмотра и сбора анамнеза больного направляют к эндокринологу для дальнейшего обследования и выбора методов лечения.
Опрос пациента позволяет определить особенности образа жизни и питания, наличие у него хронических заболеваний.
Кроме того, эндокринолог делает внешний осмотр больного: измеряет объем талии, вычисляет индекс массы тела.

Но не только по этим признакам определяется метаболический синдром у женщин.

Диагностика патологии заключается также в проведении лабораторных исследований.
Чаще всего для этого проводятся анализы крови и мочи.

На наличие метаболического синдрома указывают такие показатели:
► повышенный уровень триглицеридов;
► снижена концентрация липопротеинов высокой плотности;
► повышен уровень плохого холестерина;
► уровень глюкозы натощак не менее 5,5 ммоль/л; высокая концентрация инсулина и лептина;
► в моче обнаруживаются молекулы белка и повышенный уровень мочевой кислоты.
Кроме того, применяются и другие методы обследования.
Могут быть проведены тесты на толерантность к глюкозе, изучение показателей свертываемости крови, суточное мониторирование артериального давления.

Врач может назначить УЗИ щитовидной железы, МРТ надпочечников или гипофиза, ЭКГ сердца.
Важным показателем также является гормональный фон пациентки.
Принципы лечения К каждому пациенту необходим индивидуальный подход.

Лечение метаболического синдрома у женщин назначается в зависимости от показателей крови, степени ожирения и наличия сопутствующих заболеваний.

Основными его задачами должно стать снижение массы тела, повышение чувствительности клеток к инсулину, нормализация обменных процессов и артериального давления, коррекция гормонального фона и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Как восстановить нормальные обменные процессы?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 12:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
Симптомы патологии могут быть такими:
- повышенная утомляемость;
- упадок сил, сниженная работоспособность;
- при длительном перерыве в приеме пищи появляется плохое настроение, даже агрессия;
- постоянно хочется сладкого, употребление углеводов улучшает состояние и повышает настроение;
- появляется учащенное сердцебиение, а потом - боли в сердце;
- часто возникают головные боли и повышается артериальное давление;
- может наблюдаться тошнота, сухость во рту и повышенная жажда;
- замедляется пищеварение, появляются запоры;
- развиваются симптомы патологии работы вегетативной нервной системы - тахикардия, повышенная потливость, нарушение координации движений и другие.

Существуют также внешние признаки этой патологии.
Опытный врач уже при первом взгляде может диагностировать метаболический синдром у женщин.
Фото таких пациентов показывает общий для всех признак: ожирение по абдоминальному типу.
Это значит, что жир накапливается в основном в области живота.

Уф! Не про меня. Нет у меня почти всех симптомов. И жирная у меня спина и руки. Ну и живот, но не сильно.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 12:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня все в точности.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Измерь сахар. Если в норме, то не про тебя.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Измерь сахар. Если в норме, то не про тебя.
Сахар,как и пишется в статье- около 5.5 и выше немножко.И весь жир в животике и холестерин зашкаливает и кровь густая...Но этот синдром-не смертельно,поборемся...Это у меня просто с утра настроение не очень))напечатала такую статью :-( Прорвемся и с синдромом,главное,вес уменьшается,сдвинулся с мертвой точки.
Вот подумала,а чего сейчас не сделать молокочай-пошла и сделала-вкусно...Только чай с молоком пока :-)

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:все получается,только будь уверена
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2017, 13:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
А вот у меня в дневнике пишут, что вредно это :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 13710 ]  На страницу Пред.  1 ... 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200 ... 1371  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, AM_Mart, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгения09, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Ленчик-солнышко, ЭЛИсия, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB