Estelle: главное - не упустить результат!

Estelle

Альена
так ведь нормальный вес) а сколько ты хочешь?

Альена

Estelle
примерно как у тебя в информере ::yaz-yk:

Estelle

Альена
у меня уже надо исправить, там уже давно 87/65/90 :-)

Альена

нормальные параметры :cool_cool:

у меня таких точно не будет
я про вес говорила

Estelle

Альена
и вес у меня уже 56 :-)

а бы 53 в августе.. эх.. :ny_tik:

Альена

Estelle
планируй питание с вечера (примерно, что будешь есть, чтобы не хватать что попало) и ешь меньше сладкого

Estelle

Альена
планировать не могу - времени еле-еле хватает на необходимые вещи) а вот есть меньше сладкого - это дело))) :-):

Альена

Estelle
учись время планировать, в жизни пригодится :mi_ga_et:

Estelle

Альена
сколько его не планируй, а его все равно хватать не будет) потому что график у меня безумный :-):

Estelle

Всем привет!) Раскрыт секрет моего набора веса - это кд))) вчера начались и я снова вешу 55 кг :-)