Мы нужны только самим себе...Мне еще нравится у Леви-помнишь,был такой психолог в союзе?-есть такое М-эхо.Вот не хочется что-то делать,ты подумай,что через 5-10-15 минут я встану и пойду это дело делать,потом на автомате встаешь и идешь заниматься,например)))

О! Нужно перечитать! Я этого не помню. А мне это очень надо.

Это было вскользь в одной из книг...а у него их много))Не помню в какой

Поздравляю, Лидочка!

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:

Девочки, но ведь это же не волшебство - раз, взмахнул волшебной палочкой и стала стройненькой. Это же воздействие на психику - именно уменьшение аппетита, ну может сами запустим ещё какие-то процессы, чтобы со временем метаболизм усилился, хотя она о метаболизме только вскользь говорит. Как раз и эффект такой, что есть стало почти не хотеться. Галочка, мы же всё время об этом и пишем с Лидой. А вес, вон, видишь как у меня прыгает - это уже как твой организм распорядится - отдавать сейчас его или позже. Я и ищу всё время методы, помогающие именно гасить аппетит.

А у меня стоит или повышается при калорийности 1200-1350

Может ты что-то неправильно считаешь?

Галя,а давно на молокочае сидела?раз в неделю-самое то.

Нееее! Я так часто не могу. Давно не сидела. Никак не могу решиться. Сильно мне голодно.

Зато сразу кг уйдет и подвинешься на новый рубеж.Можно вместо завтрака и обеда,а ужин полноценный.Я так СТАРАЮСЬ раз в неделю делать,но не сейчас,сейчас куча лекарств то во время еды то после..Тут на сайте это рекмендуют

Как уйдет, так и придет. Плавали - знаем.От килограмма останется грамм 300 через несколько дней.