Ой, девочки, что мне делать-то?.. я пополнела.. сейчас не взвешиваюсь, но знаю, что вешу не меньше 56 кг.. и даже разгруз утроить не могу! потому что в будние дни учеба, а на выходных у меня то гости, то я на даче.. и тут тоже не выходит..
вот сегодня от ужина отказалась.. потому что был очень плотный обед.. вместо ужина выпила три чашки зеленого чая что посоветуете делать?..

ой, никто не пишет даже..

Estelle
Приветик
Может тебе отдохнуть немного от похудения?
Нельзя же всю жизнь трястись из-за веса прибавила\убавила.Отдохни чутка,а дальше посмотришь что делать

Estelle
Привет
не нужны тебе никакие разгрузы, сладкого просто уменьши количество, а то увлеклась смотрю очень

Natashaaa
ой, хоть Наташка обо мне вспомнила
может ты и права, конечно, но я поняла, что у меня панический страх растолстеть снова. я так боюсь этого.. просто ужас.. даже есть такая фобия по-моему

Альена
да, Ален, сладкое я люблю... постараюсь ограничить..

от ужина зря отказываешься, хоть кефир бы выпила, а то еще ночью потянет на еду

Альена
ночью я не ем. вообще. меня ночью от еды воротит. даже на нее смотреть не могу.

Estelle
ну это и к лучшему

Альена
это точно)
а как у тебя дела, Аленка?

Estelle
застряла на месте, +/-500 г