freya: Со спортом навсегда.

freya

madonna
Привет! Давненько тебя не видела :cool_cool:

Как твои дела с наматыванием километража? Что-то давно и я на твоем сайте не была, надо бы наведаться с проверкой :-)

freya

Сентябринка писал(а):

в магазин в конце дома только по нужде.

Вот и у меня такая же песня :nez-nayu:

Но зато сегодня сходила пешком на рынок (на тот большой на Абая) накупила всякой разности, типа цветной капусты, сельдерея, дайкона и прочего... И еще купила черешню, целую коробку килограмма 4 - всего за 1000 !!! (типа распродажа :-)

перед выходным) Так что сегодня немеряно объедаюсь черешней :ya_hoo_oo:

Финансы все что с собой брала истратила под ноль, черешню брала последней и денег до тысячи не дотянуло, продавец пошла на уступки :-)

я ж у неё итак набрала всяких орехов (даже кедровые взяла) Самое смешное, что когда я всё это накупила - стою и думаю вслух "А как же я все это понесу?" А продавщица - " А вы что ли не на машине ?" :-)

отпад

Хорошо подруге позвонила - "выручай " говорю :hi_hi_hi:

В общем домой на машине приехала... так что на моем шагомере всего 2400 шагов :-)

freya

Асарс писал(а):

похудей за 30 дней 4 неделя

Анечка, а что это за тренировка? Там же их всего 3 ...

warda

freya,а у меня происходит задержка воды от черешни...причем не по-детски!!!
у тебя не бывает? хотя для тебя это не актуально,скорее всего

freya

warda писал(а):

происходит задержка воды от черешни...причем не по-детски

На настоящий момент задержки нет :-)

- пару раз за полчаса бегаю на свидание :-)

Да и серьезная встреча с б.другом обычно после черешни очень стремительная ;;-)))

В общем перед сном взвешусь и утром тоже, будем поглядеть :hi_hi_hi:

warda писал(а):

хотя для тебя это не актуально,скорее всего

А это ты про что? хотя, да, я как-то не склонна к отёкам (если ты это имела в виду) :smu:sche_nie:

warda

freya,да я просто подумала,что у тебя вес такой замечательный,что если и задержится вода,то не сильно испортит общую картину

freya

warda писал(а):

вес такой замечательный,что если и задержится вода,

Ха-ха

приятно такое слышать - хотя я как и все не очень им довольна :smu:sche_nie:

, но будем думать позитивно :hi_hi_hi:

Мы с подругой частенько смеёмся - "на пенсию выйдем совсем красавицами-стройняшками" :ps_ih:

Итак опыт проведен, перед сном взвесилась и утром снова... всё супер! Как почти и всегда : разница 1 кг !!! А вообще черешня сработала, я бы сказала, как мочегонное и даже муж это отметил :hi_hi_hi:

Так что буду дальше подъедать, там еще пара кг осталась :ya_hoo_oo:

warda

freya,доброе утро!!!

freya писал(а):

вообще черешня сработала, я бы сказала, как мочегонное

нужно еще раз ВНИМАТЕЛЬНЕЙ посмотреть за реакцией своего организма на черешню!может и у меня не совсем все печально..

freya

warda писал(а):

ВНИМАТЕЛЬНЕЙ посмотреть за реакцией

Я тоже так думаю - надо!!! По моему ягоды действуют как вода хорошего качества!!! :hi_hi_hi:

А я уже отзанималась :ya_hoo_oo:

Ох, до чего же трудно дается мне этот балет :nez-nayu:

но почему то так к нему и тянет :smu:sche_nie:

Асарс

Танюшка, очень понравился "пресс для чайников", спасибо за наводку, правда, в первый раз много пауз, но в след. раз все пойдет, как по маслу, на объяснениях будем работать. а не в экран смотреть :-)

...

Про "похудей за 30-ть дней" - это продолжение известной всем 30-ти дневки

вот тут замечательный сайт http://www.fitnessera.ru/poxudej-za-30- ... l#more-131, оказалось, что есть много тренек, кот. я не пробовала... :ps_ih:

Осваиваю новое с удовольствием...

Со след. недели, начнется третья ФАЗА Революции, боюсь :sh_ok:

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции