Девочки!
А поделитесь секретом о Протасове? А?
Я только общие ссылки нахожу, но нет ни конкретики что-как-сколько, ни отзывов, ничего другого... Странно как-то. У кого уже есть опыт? Как быстро вес уходит, как быстро возвращается? С чего начинать? И т.п. и т.д.
Спасибо.

leka2805
Я же говарю,что начни с похода за овощами .Ну а если серьезно,то инете полно инфы,кстате тут у нас на форуме есть ее описание.Что?Как?Сколько?:овощи,в любом виде,сколько влезит,еще можно 1 вареное яицо,и 3 зеленых яблока.Там все очень хорошо расписано .

leka2805
Еще можно молочные продукты 5% жирности

Все,леди я спать.Всем спокоинои ночи

masha
Спасибо! Попробую.

masha
Доброе утро.Какое меню на сегодня?

Всем Доброго утра .На улице так хорошо,хоть бы сново не похолодало.Сегодня рашили на часик срулит с работы и поити походить возле моря .
Моя вчерашныайа стрепня наверное не очень понравилась моему желудку,и вот итог .Решила пить кальции и витаминки,потаму что не хочу на Пасху ходить лысенькои,немножко подают волосы.Муж говорит что ето нормально,но для меня катастрофа если в день выпадет не 2 волоса,а 3 .
На завтрак салат,и греифрукт.На обед суп,а на ужин наверное зделаю опять грибы,ну или че нибыдь другое придумаю.
Подружка пьет таблетки,сказала что есть совсем не хочеться,но немножко тошнит.Предложiла попробовать,я сказала что у меня есть родители,муж,и 2 детеи,и я хочу что бы они мною гордились,а не что бы им было меня легче до кладбища нести.

Доброе !Ты знаеш как только потеплело на улице жора сам отвалил,все раздеваться начали.Меню прежие,но меня ето совсем не напрягает по чему то

masha
Умничка,лучше похудеть медленно и остаться здоровой,чем быстренько переселиться на кладбище.

masha
Правильно,не надо никакие таблетки пить.Это все такая гадость. И так все получится! Лучше самой похудеть и остаться с нормальным здоровьем.Правильно,что отказалась.Умница!