честно? не читаю
но захожу найти между текстами пару слов о настроении и самочувствии...
Привет,Танюша!

Маша, привет!
А я твоим советом воспользовалась: мой дневник, пишу, что хочу

Часто приходит мысль - а не пора ли мне уже отправить свой дневник в архив
Но у меня есть чувство какой-то незавершенности, оно меня и останавливает ) Поэтому пишу тут иногда разное...

Специально для тебя: Настроение и самочувствие нормальное. Новое увлечение отвлекло меня от мыслей о весе и теоретической необходимости его снижения. Вообще, порой закрадывается крамольная мысль: позволить себе установить новую планку поддержания веса - 75 кг. Для удержания веса 73 кг мне приходится предпринимать дополнительные усилия типа ограничений питания по дням или разгрузочных дней. Похоже, что 75 кг - моя "константа веса", так как на этой отметке мне совсем не приходится напрягаться, держится сама)))

Еще один пример применения ВСР, не из космической медицины )



Так что, пошла я кататься на велосипеде.

И вдруг ... бах...
Привет родная! Между грядками забежала в твою кладезь мудрости.
Я конечно наверное очень невнимательный читатель сейчас...
Не помню, что бы прочла фразу типа "Я тут прошла такое то исследование..."
Но ты апелируешь в оценке своего состояния к результатам этого обследования.
Напиши хоть бы мне темной как оно полностью называется, где делают, сколько стоит...
По запросам ВСР гуглояндекс выдает автомобильную диагностику и какие то бизнес-модели. А тема то довольно интересная.
Танюша тыкни носом меня разэдакаю, что да как...

да...я вот так на ИМТ 26, который считаю самым для здоровым и приятным во всех отношениях, протянула 5 лет...пока обстоятельства не изменились...
меньшее имт заставляло напрягать усилия...
возможно не хватало силы воли на уменьшение веса, а я спряталась за удобство???не знаю...я так и не ответила себе на этот вопрос...

Добрый день!
Для меня удобство часто приводит к полному расслабону, а заканчивается милой распущенностью.
Но, я человек творчески-неорганизованный. Таня, ты как главбух по натуре, наверняка слеплена из другого теста.

Маша, я так же задаю себе этот вопрос и пока не знаю правильный ответ...
Света, я теперь "вооружена" знанием, что от милой распущенности до метаболического синдрома очень короткое расстояние. А "тесто" у меня обычного замеса,- ленивое

В начале июня я планирую повторить биоимпеданс, ВСР и сдать основные анализы. Надеюсь, что по результатам я смогу решить, что для меня важнее - зелененький ИМТ или сохранение здоровья в долгосрочной перспективе.

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
ЯВолнаНоваяВолна
Юльчик, я сейчас наберу "краткое содержание предыдущих серий"
У меня не получается быть краткой, и важные мысли среди текстов часто теряются )

Вот, я писала 12 мая:

В моей голове постоянно крутились слова "энергетический баланс" и "энергетический уровень". Поэтому на выставке ЗОЖ (в начале апреля) я обратила внимание на плакат одного стенда, который предлагал "определить Ваш энергетический уровень". Я прошла тестирование, причем отнеслась к нему довольно скептически, поскольку во время теста шла речь об "ауре". Спустя несколько дней я забрала распечатку с результатами теста и внимательно ее изучила. Оказалось, что метод диагностики, который применялся при тестировании, имеет научное название - ВРС (Вариабельность Ритма Сердца).
Примечание: применимы сокращения ВРС и ВСР (вариабельность сердечного ритма). Иногда еще говорят о вариабельности кардиоритма.

В апреле я изучала основы ВРС, способы анализа показателей, типы применяемых приборов и т.д. Несколько раз повторила тестирование, сравнивала результаты.

Называется "Оценка вариабельности сердечного ритма". Где делают у вас - вопрос сложнее. Я случайно на этот метод наткнулась. На выставке цена тестирования была всего 100 руб. В офисе - не намного дороже (они еще скидку пенсионерам дают).

6 баллов за артистичность!
Танюша, поздравляю с публикацией ссылки на твой дневничек в ОК.