d@rling: Я всё смогу!

d@rling

Naila

нет нет, мне нельзя :hi_hi_hi:

Сколько можно))

ИринаКруг

d@rling
я по ходу не отвешу из-за КД...сейчас встала на весы - у меня еще плюс 400гр ...откуда? если я весь день только воду,чай и 50гр шоколада?...мне как всегда не везет,долбаные месячные со своим придурошным гормональным фоном пришли именно за неделю до НГ ,когда срочно надо худеть...я прям вижу как я отекла вся... :-(

d@rling

ИринаКруг
Ир, ну кончатся КД - отвес будет, ты же умничка, сама все понимаешь...Ох не нравятся мне твои мысли :nel-zya:

Всем доброе утро!
Как и ожидалось, у меня небольшой привес. Соленая рыбка и вода сделали свое грязное дело :-)

Так что сегодня разгрузочка

Лелёк

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк

d@rling писал(а):

Как и ожидалось, у меня небольшой привес. Соленая рыбка и вода сделали свое грязное дело Так что сегодня разгрузочка

Ох, Наталья, смотрю я на вас, худеньких женщин, и поражаюсь вашей силе воли. Это ж надо, сколько усилий за каждый грамм! Я тут со своим слоновьим весом 5 кг третий месяц мучаю... :-)

Ну, в общем, успехов тебе! Держись!!!!!! :co_ol:

d@rling

Лелёк
ЕНКА
:pri_vet:-:

привет, дорогие!
Лелёк
Лен, знаешь, если б не срывы, то может не нужна была бы такая сила воли. А как нажрешься, так и приходится потом пояс стягивать потуже :-)

А за пожелания спасибо! Они мне пригодятся :ki_ss:

Лелёк

d@rling
Да ты и так как птичка кушаешь, а ещё и на разгрузах постоянно... Я за тебя переживаю... Но, как говорится, охота пуще неволи. :-)

Наилучший выход, на мой взгляд, заниматься с Джиллиан Майклс. Можно будет увеличить калорийность рациона за счет интенсивной нагрузки, плюс уйдёт лишний жирок, нарастишь мышечную массу, а чем больше мышц, тем больше можно кушать... :-)

Одни сплошные плюсы... :-)

Понимаю, что для этого надо созреть, сама неспортивная. Но, знаешь, я так втянулась уже, да и 20 минут в день всегда можно найти. В общем, рекомендую. :cool_cool:

Naila

d@rling писал(а):

ИринаКруг
Ир, ну кончатся КД - отвес будет, ты же умничка, сама все понимаешь...Ох не нравятся мне твои мысли :nel-zya:

Всем доброе утро!
Как и ожидалось, у меня небольшой привес. Соленая рыбка и вода сделали свое грязное дело :-)

Так что сегодня разгрузочка

d@rling Это типа на шоколаде разгруз? К чему картинка?

Добавлено спустя 5 минут 11 секунд:

Лелёк писал(а):

Ох, Наталья, смотрю я на вас, худеньких женщин, и поражаюсь вашей силе воли. Это ж надо, сколько усилий за каждый грамм! Я тут со своим слоновьим весом 5 кг третий месяц мучаю... :-)

Ну, в общем, успехов тебе! Держись!!!!!! :co_ol:

Эх, чем меньше вес тем тяжелее дается. Первые кг так быстро ушли, сейчас по граммам :dra_chun:

боремся за каждый.. И над фигурой надо работать и работать :-)

, к сожалению, сброс кг еще не гарантирует красивую фигуру . :dra_chun:

Лелёк

Naila писал(а):

сброс кг еще не гарантирует красивую фигуру .

Это точно...

d@rling: Я всё смогу!

Кто сейчас на конференции