*olga*
Приветик!!!)))

Lenysja
Grenka
да мне крейсерской не надо))но хотелось бы хотя бы в 2 раза побольше))
хотя тоже надо почитать что то всё больше и больше адептов у нее

Привееет!!!! я нова тут))))) Как успехи?Как переносится жуткое время жары?)

калинка
Приветик! Как делишки? Я решилась: буду с тобой на протасовке через несколько деньков. А сейчас на гречневую по второму заходу, надо наеденые кгшки убирать.

Incanto_bliss
привет))успехов никаких вес встал как вкопаный и не туда и не сюда но все равно мы его победим если по хорошему не понимает.каждый день 15 кэмэ на велике и подсчет но он гад ни с места.ждуууу.....
жары особой у нас нет вчера вот было 19 так что это не наша тема мы ж с Урала

Анечка15
Анют привет моя хорошая!!!Как там тебе отдохнулось хотя что я спрашиваю отдыхать всегда хорошо))))
я уже не на протасовке хотя отсидела на ней 2,5 недели и очень прилично скинула но у меня заболел желудок.но могу сказать что мне на ней было очень очень легко.чувства голода я не испытывала и самое позитивное для меня что тяги к сладкому ваще не было.я даже нарушила однажды съела мяса когда еще нельзя было но как не странно потом случился огромный отвес)))
а про гречку я ничего не знаю ни разу не пробывала да и вообще я её не настолько люблю чтоб долго продержаться.А тебе желаю успехов во всем задуманом и знаю что со всеми наедиными кэгэшками ты расправишься на раз!!))

калинка
Спасибо, солнце! Тебе тоже огромной удачи, мы все сможем) А гречневая диета это запаренная гречка без соли плюс кефир и вода. Все. По идее надо на ней сидеть 14 дней, но я один раз сидела, больше не буду так много. Посижу до 73,5 кг, как было минимум не так давно. А потом на протасовку. Там очень хороший набор продуктов, мне подойдет в общем. Надеюсь, что с желудком меня это минует. А ты сейчас как питаешься?

сегодня +2 кэгэ........охота просто напросто всё бросить.я ниче не понимаю

калинка
Можт у тебя велосипедные мышцы оттягивают?... Объемы ты измеряешь?

Grenka
объемы теже не увеличиваются.я ваще ничего не понимаю.вчера был конкретный зажор потому что ездила ребенка провожать в другой город на море.был рахат лукум макдональдс а так же обожаемое фисташковое мороженое. а сегодня -100 грамм.я уже теперь и не знаю может это правда из-за протасовки точнее не из-за нее а из за неправильного выхода..вес ходит туда сюда.

Девочки что делать????Я в панике и печале((