А у меня шампанское с утра!!! Отмечаю воссоединение с мечтой!

Сегодня Малышева вещала о пользе поцелуев, помимо укрепления иммунитета, обезболивания он еще способствует похудению и всего за одну минуту особо страстного поцелуя вы потратите примерно столько же энергии, сколько ушло бы у вас на бодрую пробежку на дистанцию в две-три сотни метров.
Целуемся девочки!!! Срочно и много, много!!!!!!!

Иринушка
Теперь апцелуюсь!

придется видимо мне с наетым весом начинать конкурс, почти недельный зажор дал о себе знать 3 кг прилипло напрочь, тяжесть в желудке и ужасная отечность, даже на глазах, что бывает у меня крайне редко, обычно только ножки... на сайт почти не захожу, ничего не записываю, не считаю, да смысл, утро день все как обычно а ужин... и все на смарку... эх.... как не просто сбросить 3 кг и как легко их набрать сегодня почему-то поясница ноет хожу с трудом, понять не могу толи продуло, толи почки, толи по-женски что-то скисла я совсем, видно мотивация ослабла даже и не знаю чего уже к Новому году от своего организма хочу, понимаю что надо теперь кожу укреплять, мышцы подтягивать, дальше худеть обвисну... а физически себя заставить не могу, не хочу ни фитнес ни какие другие коллективные примочки... может инструктора на дом нанять интересно такие есть

Ален!!! Инструктор на дом это СУПЕЕР!!!!!!!!!!!

Аленка не расстраивайся ты)))мы вот за прошлый конкурс вспомни сколько скинули..и за этот тоже скинем!!все у нас ещё будет девоньки и красавцы инструкторы!!!

Обязательно будет!!!!1 Теперь я это точно знаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Аленчик36
ну во-первых, не раскисать! собраться в кучу! если ты себе не поможешь - никто не поможет!
во-вторых: ты посмотри на свои результаты! скинуть 26 кг - это вам не хухры мухры! такую работу над собой может провести только очень умная и сильная личность!
в-третьих: не прячься от нас!! мы нажалуемся твоей совести, и она тебе по попе вместо нас надаёт!

выкидывай из холодильника весь хлам! нет продуктов - нет соблазна! пройдись по магазинам, присмотри шмотку на пару размерчиков меньше, и давай не раскисай!

инструктора надо по-любому! симпатичного и страстного! и желательно, молоденького!)))))

И это правильно!!!!!!!!!!!!!!

ну как Наташ не переживай... когда понимаешь что ты не можешь с собой совладать, я понимаю если это в удовольствие, а я мозгом понимаю что удовольствия то никакого нет, а руки в рот че попало заталкивают... я себе напоминаю дикого зверя которому досталась вдруг халявная добыча и он старается ее поскорее сожрать лучше нежеванной чтобы подольше потом переваривалось...
...а конкурс это действительно сила... тут я согласна... буду выставляться с наетыми данными, чувствую не так легко их будет сбросить, а вот к чему стремиться даже и не знаю... стала анализировать последние недели, где я оступилась и пришла к выводу что когда я за август сбросила свою норму и решила 2 недельки поболтаться и закрепить результат так сказать, тут то думаю и была промашка, топтание на месте сменилось зажором, от которого теперь трудно избавиться, вывод: нельзя останавливаться... нужно идти к своей цели, пусть и норма выполнена, а организм сам решит где остановку делать... вот так вот девочки... это мое мнение, проверенное на себе...