Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Nadin-nadin

Девочки всем привет.... ну вот и я!!!! Я вернулась!!!)))) причем поменяла еще и название дневничка оч в тему.

Начинаю все заново!!! Решила НЕ создавать новый дневничок, а продолжить бой с жирком тут!!!
Думала годала начинать ли после НГ...но...все мы начинаем с понедельника или каких то первых цифр....решила хватит ждать надо брать себя в руки прямо сейчас! Семейная жизнь очень разбалтывает...так что -

Вперед с песТней!

Итак....я арендовала элипсойд! :-)

оооооо...это весч!
Через 20 минут поеду на нем далеко и надолго Думаю он мне поможет в моей борьбе с лишним жиркомс! Ну плюс конечно питание по системе подсчета калорий!

лапа енота

Nadin-nadin, приветик )) Правильное решение ^^ На выходных, если нет грандиозных планов с друзьями, очень удобно начинать диету или разгрузку провести.

Я вот сегодня с утра нахомячила блинов перед тренировкой, а теперь разгружаюсь на молокочае ^^

Кстати (по поводу опросика), разве нельзя совместить дробное питание и систему подсчёта калорий? :du_ma_et:

Nadin-nadin

лапа енота писал(а):

Nadin-nadin, приветик )) Правильное решение ^^ На выходных, если нет грандиозных планов с друзьями, очень удобно начинать диету или разгрузку провести.

Я вот сегодня с утра нахомячила блинов перед тренировкой, а теперь разгружаюсь на молокочае ^^

Кстати (по поводу опросика), разве нельзя совместить дробное питание и систему подсчёта калорий? :du_ma_et:

приветик)
я думаю что совместить можно ....так и сделаем (чутка подкорректируя).... :cool_cool:

ну в твоем весе блины точно не повредят)) мне вобще они щя противопоказаны...ну если только с утра позавтракать 1-2 блинчиками на воде))

выхи у меня спокойные....даже если кто и вытянет куда то не сорвусь...цель то поставлена и я начала с сегодня...так что все....пятиться назад нет смысла иначе все будет загублено.

лапа енота

У меня просто страсть к мучному - причём любому - от хлеба, багетов, блинов до маффинов и тортиков ))) Но и вредит оно мне сильнее всего. Пол-шоколадки я могу схомячить и организм закроет на это глаза, но вот хот-дог он мне, к примеру, простить не готов ^^

Мне кажется, раз в неделю стоит себя отпускать и чититься - полезно как и физически, так и морально ))) Эх, везёт тебе с выходными :hi_hi_hi:

Осенью я могла недельный труд убить на одном-единственном дне рожденьи. Сейчас мышцы требуют энергии, можно чутка расслабиться.

Nadin-nadin

я думала о себе лучше......

эллипсоид оседлать смогла тока на 5 минут...5 минут еще ездила на велике (он у меня встроен в эллипс)..короче 2 в 1 ))

жуть как сложно....ноги болять :)-(:

по питанию сегодня накушала на 1120 ккал...вписалась в БЖУ....так что все норм)) еще даже тяпнула шэмпа 2 фужерика с персиками консервироваными))) ой как хорошо и вкусно худеется)))))