freya: Со спортом навсегда.

freya

Helen1203 писал(а):

Бусами убила наповал!

Ой, Леночка, я прям цвету от ваших похвал :hi_hi_hi:

У меня в этой технике шторка сделана, давно. Можете посмотреть, я выкладывала её в теме "Делаем своими руками". Там на 1й страничке сама шторка, а на 2й я показывала из чего... :smu:sche_nie:

Это вот здесь : viewtopic.php?f=64&t=4438

warda

freya,привет! бусы-бесподобные!
я такую технику изготовления видела.хотела давно шторку сделать. но терпения хватило лишь бумагу нарезать. пол года она у меня перекладывалась с места на место,а потом благополучно выкинулась! надо было хоть бусики попробовать сделать!

freya

warda писал(а):

хотела давно шторку сделать.

Ну вот, а у меня уже давно висит :hi_hi_hi:

Еще бусины для шторки готовые уже есть наделаные(целый пакет) , только вот на то чтоб покрыть лаком и наконец-то собрать шторку - тоже всё руки не доходят... :ze_va_et:

Blues-k

Танюшин привет! :-|-:

Стоило отлучиться не на долго, а ты ужо бусики накатала :hi_hi_hi:

, глаз да глаз за тобой :bra_vo:

Только отвернешься, а ты что-то натворила... :-)

Пойду писать отчет о поездке и тренировки заполню... :a_g_a:

freya

Blues-k писал(а):

аэробная ходьба вдоль моря 7000 шагов - 45 мин. велотренажер "программа горы" - 10 мин. тренажерный зал + работа со штангой 15 кг (руки, ноги, сильно старалась, корячилась, пыхтела и свистела

Ну ты прям раздразнила совсем :-)

в азарт вгоняешь такими похождениями!!! Ты точно на отдыхе была?!!! А может с такими-то нагрузками в шоу "Взвешеные и счастливые" поучаствовала ?!!! :ni_zia:

Blues-k

Танюшин привет! :pri_vet:-:

Неееет, я не люблю шоу на выбывание... :hi_hi_hi:

, а корячилась действительно от души, уходила из зала на полусогнутых, благо что никто не видел :hi_hi_hi:

И перед ужином еще шла подрыгаться полчасика, но в график тренировок писать не стала, потому что уже делала в полсилы, просто, чтобы кровь толкнуть.
Совсем не делала йогу, очень соскучилась по ней.
За то пресс делала чуть ли не вниз башкой, с рычанием и свистением, а он хоть бы заболел разок :hi_hi_hi:

, привык к нагрузкам и совсем не боится меня.... :-)

Наверное буду в тренажерный пару раз в неделю похаживать, люблю я железо таскать :smu:sche_nie:

Helen1203

[*]

Картинки Доброе утро

Сентябринка

Танечка привет! Ну сегодня кажется яркий день у нас. Но так тепла хочется! у нас второй этаж и солнце только в одном окне. Летом здорово, прохладно. А сейчас так тепла хочется. А я еще не начинала уборку большую делать. да еще и воду горячую отключили. Бррр.....пока просто поваляюсь с книгой.

freya писал(а):

Девочки, а еще хочу вам показать сделаные мною бусы!!! Они из бумаги, точнее скручены из остатков обоев, покрашены и покрыты лаком. Вчера наконец-то доделала Надеюсь вам понравятся

бусы твои обалденные. Я из газет делала , вернее плела корзинки для мелочевки.Ну прям шляпу снимаю перед твоим мастерством.

freya писал(а):

А я их не боюсь - я их знаю в лицо Иногда смеюсь, говорю : наверное в молодости всю положенную норму выпила

Я на тебя похожа. Сейчас очень мало и очень редко "принимаю", только по праздникам и по случаю. А иногда прям желание есть просто хорошего вина выпить.Люблю шампанское, но от него сразу в сон клонит. Эх....в молодости так весело гуляли с друзьями, не столько от выпитого, сколько просто дурачились. Так тоскливо вспоминать. Ладно, что нюни то распустила? да все в порядке. В каждом возрасте и состоянии надо лучшее брать. И солнца мы с тобой дождемся и жары!!!!!

freya

Девочки, всем прекрасных выходных!!! :butter-fly:

warda

freya,привет! зашла и тебе тоже пожелать приятных выходных!

freya: Со спортом навсегда.

Кто сейчас на конференции