руланина
писать не хочу, времени нет ни на что
мож кос вернется, разгружусь, пока жопа

theRAT, а чего завтрак такой куцый?

selena
ну там кофе еще
о кстати в кофе молоко - грамм 20

theRAT
маловато для завтрака - метаболизм не разгоняется. Может поплотнее надо завтракать? Кашки...

selena
кашу с детского сада не могу - даже запах, уже тошнит
творожки и йогурты... лежала в больнице с абсцессом в горле, не могла есть, пить, обезвоживание было. пока лечили недели 3 только йогурты... с тех пор - буэээ...
обычно на завтрак ем вредное, сыр там, сосиську, еще всякое, что нельзя вечером
но щас и аппетита нет (нервы) и времени (без коса беда)
ношусь как ссаный веник
встаю на полчаса раньше с собакой бегу
еще машина примерзла, на автобус бегу - опять же выхожу раньше
а на работе завтракать обильно не очень принято)))))))

theRAT
(вкрадчиво так) Я помню, ты очень любишь шкурку куриную поджареную, у тебя филешка, случайно не жареная?
Суп скоко калорий?
Утром, до завтрака пила воду? Скоко всего воды пила?
А минералка случайно не газированная?
Сколько ты калорий наела?
Так навскидку маловато получается, тысячи даже нету.
У тебя что, три дня разгрузки? А до этого что ела?
Если это перед КД, то как начнутся вес должен рвануть вниз.

руланина
филешка беш шкуры, вареная
суп около 40-50 на 100 грамм насчитала, я не поджариваю морковку и лук, из вредного там тока картошка
до завтрака не пила ( )
минералка первый день была газированная, выдохлась, выдохшуюся пью
калорий в день выходит около 950-1000 (тоже примерно), может меньше
три, даже 4 наверное, я со своим депрессняком со счета сбилась
до этого ела... когда кос уехал, ела мясо с черносливом и картошку мятую и много всякого дерьма (у нас мама его в гостях была, не могла ее диетическим кормить)
так питалась на 1300-1400 в день примерно
до кд еще неделя или дней 6
по идее вес должен был бы встать только завтра
может тупо стресс?

theRAT
Скорее всего всё вместе.
Сделала бы ты себе разгрузку на воде!(мечтательно) с клизьмой утром и вечером.
Лёгкость, поверь, необыкновенная!
А потом бы Протасовку с чистого листа...
А воду бывшую газированую тоже не пей! Ну её!
От нее пучит.
Калорий добавь, тыща - мало.
Три раза в день есть тоже мало, хотя бы пять.
Что тебе сказать! Жалеешь ты себя. А ты не жалей! Построже!
Не суетись! Попробуй посмотреть на себя со стороны, как буд-то ты не себя, а другого кого заставляешь.
Так легче.
А то что некогда, это отгворки. Просто подумай, а если бы дети, двое, например, или трое...
Один в школу вставать не хочет, другой ревёт: без новой игрушки в сад не пойду, третий: мама я покакал, вытри попу!
Муж : ты мне рубашку погладила?
А самой срочно в ванну надо (Кд, например)и молоко на плите вот-вот закипит, не бросить.
И не работу попробуй опоздать - начальник пасет...
И сразу тебе станет легче...

руланина
не все в твоих словах правда)))

theRAT
Например?