Я все еще боюсь гипноза. Как вспомню, как я после него задыхалась, так и боюсь.
Даже от воспоминаний дыхание нарушается.
И всякую музыку успокаивающую, как любят в массажных салонах, плохо переношу. Все, что анонсировано как релаксация, меня дико раздражает, но хоть без одышки.
Невролог сказал, что так организм борется с давлением , оказываемым извне, и поэтому лучше избегать гипнозов и внушений.
А мне казалось, что я всегда готова со всеми согласиться

Добавлено спустя 39 секунд:
Но похудеть-то хочется!
Читаю и соблазняюсь потихоньку.

lina52
Бабушка Аленапривет девочки.Вчерашний поздний ужин сказался,пплюс 200 г.Но все равно уже ниже 77,что радует.
Алена,включи и послушай не в постели,как пойдет Но мне сначала альфа ритм сильно раздражал,сейчас его не замечаю.Уже осталось послушать 3 дня,потом чем-то заменю.
завтрак-кофе и 50 г творога.Муж все каши мне подсовывает,а я НЕ МОГУ утром есть,ну не лезет!!!зато вечером добираю за целы день.

В меня утром не лезет, если ем вечером.
Довольно продолжительное (годы) время я не ела после шести, в некоторых случаях ела до семи, но именно внекоторых),
утром был прекрасный аппетит.
И вес выше 60 не поднимался.
Что мешает к этому вернуться?
Ничего.
Но теперь меня хватает на один - три дня.

Лидочка, приветик! Не расстраивайся из-за привесика. Всё равно мы этот вес переборем, ведь получается же, ну и что, что не всегда, организм приучить надо отвесы давать, я так думаю.

Светик,я и не расстраиваюсь,ушли зажоры,поэтому все идет по плану.Вот час дня а у меня 288 калорий.

И все-таки это не есть хорошо. Все диетологи дружно соглашаются, что, если завтрак сытный, то вечером не так есть хочется. Я сегодня набрала запланированное количество калорий, но ела три раза и большими порциями. Это плохо. Боюсь желудок растянется. Зря я себя сегодня так веду.

И так,не так,итак-не так...все у нас не слава Богу Раньше лопала,как придется и поправиться никак не могла...Вот сейчас поймала себя,что иду на 3 ей конфетой,заменила на яблоко.Сварила цветную капусту на ужин к куриным тефтелькам и хватит лопать до ужина.Все же на подкорке что-то записалось.А то раньше не удерживалась

А я вот думаю, не боишься отказаться от гипноза через 3 дня? Кого выбрать хочешь?

Вмешаюсь.
Алена, я писала у себя последствия после гипноза (после любого гипноза), видимо ты пропустила - viewtopic.php?f=51&t=12000&start=3310
У тебя очень развита контрвнушаемость (у меня тоже), следствие ли это врожденного дара, или образования и образа жизни, это надо разбирать, но поблагодари судьбу за это. И подумай, надо ли тебе разрушать в себе это свойство (а его можно разрушить) и переходить в процент сильновнушаемых людей.
Подумай, сеансы гипноза дадут тебе только притупления аппетита на какое-то время. Далее похудание идёт просто за счёт того, что ты станешь меньше есть. Но контролировать это своё состояние чётко ты сама не сможешь. Лучше меньше есть, чётко контролируя на сколько именно ты ешь меньше, дабы не нанести вред здоровью. И лучше это делать осознанно и своей личной силой воли и своего желания. У тебя развита контрвнушаемость. Это означает, что если ты сама ДЕЙСТВИТЕЛЬНО захочешь, скажем, меньше есть,то ты это будешь делать. А то, что ты сейчас это не делаешь означает лишь то, что тебе по большому счёту и так хорошо живется, нет жизненно важной установки меньше есть. В общем, подумай, стоит ли тебе развивать в себе высоковнушаемость.

Галя,Через 3 дня будет месяц,как слушаю именно этот курс.Потом послушаю Бронникова для уменьшения желудка,может,недельки две.Я получаю удовольствие от голоса,от расслабления,очень ярко представляю все,что мне говорят.Когда то давно я лежала в больнице и нам проводили экспериментальные сеансы расслабления- вот с этих пор я их полюбила...Но не все нравятся.Вот Гнездилова мне не нравится,голос не нравится.Послушаю ее для информации.Не нравились сеансы где расслабляют,а потом кричат-Хлеб-яд,пирожные -яд и прочее.Слушала один раз такой сеанс...Но главное,что вес пошел вниз хоть немного.Это в неделю за вреся гипноза уходило по 500-600 гр,это хорошо,оптимально.И на прогулки чаще выбиралась.