Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 09:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 22:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
если комфортно, то это главное. Но не запускай там ситуацию!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 07:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надинка, приветик!
Мужу наверно вкусняшки всякие готовишь, ну и как тут не попробовать! А ужин вечерком. Вот она семейная жизнь!
Что там кушаешь-то? :men:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 06:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Жду выходных как манны небесной)))

оооооо...это ты молодец что рот закрываешь)) бо после стресса набирается все намного быстрее чем скидывается.
а что за стрессы? кто тебя там обижает.
Что на выходных планируешь?


боня писал(а):
Дорогие девушки,а я новенькая.Меня зовут Анна.Я из Москвы.Можно к вам на форум?

Конечно можно! Привет!!! А я Надя...город-герой Минск (Беларусь)

Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
если комфортно, то это главное. Но не запускай там ситуацию!!!!!

ну я надеюсь))))))))
ой чем старше тем труднее худееццо)) походу труднее взять себя в руки)


raindance писал(а):
Надинка, приветик!
Мужу наверно вкусняшки всякие готовишь, ну и как тут не попробовать! А ужин вечерком. Вот она семейная жизнь!
Что там кушаешь-то? :men:

вотвот именно она!))))
ой всякие вкусности в мульте....и выпечка....она меня губит((


всем прекрасных выходных!! а я на семинар сегодня по ногтям своим....пойду повышаться - тож нада :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 16:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin , приветы!
я канеш понимаю зима, запасф жирка на случай вечной мерзлоты :-)
Но Надя! возьми себя в руки! мы с тобой были примерно в одном весе ::yaz-yk:
ты меня расхолаживаешь, ща тоже начну метать все подряд :-)

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 17:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya писал(а):
Nadin-nadin , приветы!
я канеш понимаю зима, запасф жирка на случай вечной мерзлоты :-)
Но Надя! возьми себя в руки! мы с тобой были примерно в одном весе ::yaz-yk:
ты меня расхолаживаешь, ща тоже начну метать все подряд :-)


:-) :-) :-) привет золотце))
да блин беру в руки беру)) но много слишком праздников-соблазнов всяких...досталась уже..тока скину - бац опять тож самое....ой короче ну нафиг)))

пока пытаюсь прикрывать рот)))) с января жесткач будет...а пока так сяк....как получиццо)))

ты мне брось метать я те дам! :-) :-) не смотри на тетю Надю :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 21:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Хватит на январь откладывать. там праздников куча как же там с соблазнами бороться!!? еще сложнее!!! ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 21:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
аааааааааааа.....пенделя мне пенделя)))
но скажу так...к январю подбераюсь уже подготовленая малек....вес идеть на снижение ...тока оооооооочень медленно. так шо шоб не нервировать вас информером его собсно и убрала)) бо изменений мало а процесс впринципе идеть))

у нас весна блин))) + 7 :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 16:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Надюха, совсем пропала, как дела то ?
хватит объедаться перед НГ праздниками, лучше сбрось, а потом наверстаешь
:-)

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 18:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
катюш привет)) я утт я здесь...просто я пока передых делаю)) расслабляюсь...без зажоров. но и не придерживаясь калоража....буду уже как чугун после 7 января :-) :-) :-) :-) :-) там вода и спорт....и никаких зажоров на ночь))
по работе - пилю и пилю и пилю.....хожу на семинары...вобщем оч много работы с клиентками и самообразование))) так что времени ваще нет даж тут потрындеть....))
я никого и ничо не забыла...я тут я рядом...пока правда передых.... :smu:sche_nie:

всем привет девченки..скучаю..и скоро буду с вами! :cve_ty:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 22:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
давай уже возвращайся к нам!!!! :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, anosova_elena, BingBot, ClaudeBot, Darkqueen1977, Elena080969, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Lolishna, mah_tom, MetaExternalAgentBot, Рафулечка, SentiBot, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Татьяна Ш., яГалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB