Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 19:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2012, 22:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
если комфортно, то это главное. Но не запускай там ситуацию!!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2012, 07:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Надинка, приветик!
Мужу наверно вкусняшки всякие готовишь, ну и как тут не попробовать! А ужин вечерком. Вот она семейная жизнь!
Что там кушаешь-то? :men:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2012, 06:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Жду выходных как манны небесной)))

оооооо...это ты молодец что рот закрываешь)) бо после стресса набирается все намного быстрее чем скидывается.
а что за стрессы? кто тебя там обижает.
Что на выходных планируешь?


боня писал(а):
Дорогие девушки,а я новенькая.Меня зовут Анна.Я из Москвы.Можно к вам на форум?

Конечно можно! Привет!!! А я Надя...город-герой Минск (Беларусь)

Ponyhorse писал(а):
Nadin-nadin
если комфортно, то это главное. Но не запускай там ситуацию!!!!!

ну я надеюсь))))))))
ой чем старше тем труднее худееццо)) походу труднее взять себя в руки)


raindance писал(а):
Надинка, приветик!
Мужу наверно вкусняшки всякие готовишь, ну и как тут не попробовать! А ужин вечерком. Вот она семейная жизнь!
Что там кушаешь-то? :men:

вотвот именно она!))))
ой всякие вкусности в мульте....и выпечка....она меня губит((


всем прекрасных выходных!! а я на семинар сегодня по ногтям своим....пойду повышаться - тож нада :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 16:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin , приветы!
я канеш понимаю зима, запасф жирка на случай вечной мерзлоты :-)
Но Надя! возьми себя в руки! мы с тобой были примерно в одном весе ::yaz-yk:
ты меня расхолаживаешь, ща тоже начну метать все подряд :-)

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 17:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Zolotaya писал(а):
Nadin-nadin , приветы!
я канеш понимаю зима, запасф жирка на случай вечной мерзлоты :-)
Но Надя! возьми себя в руки! мы с тобой были примерно в одном весе ::yaz-yk:
ты меня расхолаживаешь, ща тоже начну метать все подряд :-)


:-) :-) :-) привет золотце))
да блин беру в руки беру)) но много слишком праздников-соблазнов всяких...досталась уже..тока скину - бац опять тож самое....ой короче ну нафиг)))

пока пытаюсь прикрывать рот)))) с января жесткач будет...а пока так сяк....как получиццо)))

ты мне брось метать я те дам! :-) :-) не смотри на тетю Надю :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 21:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Хватит на январь откладывать. там праздников куча как же там с соблазнами бороться!!? еще сложнее!!! ::yaz-yk:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2012, 21:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Ponyhorse
аааааааааааа.....пенделя мне пенделя)))
но скажу так...к январю подбераюсь уже подготовленая малек....вес идеть на снижение ...тока оооооооочень медленно. так шо шоб не нервировать вас информером его собсно и убрала)) бо изменений мало а процесс впринципе идеть))

у нас весна блин))) + 7 :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 16:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Надюха, совсем пропала, как дела то ?
хватит объедаться перед НГ праздниками, лучше сбрось, а потом наверстаешь
:-)

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 18:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
катюш привет)) я утт я здесь...просто я пока передых делаю)) расслабляюсь...без зажоров. но и не придерживаясь калоража....буду уже как чугун после 7 января :-) :-) :-) :-) :-) там вода и спорт....и никаких зажоров на ночь))
по работе - пилю и пилю и пилю.....хожу на семинары...вобщем оч много работы с клиентками и самообразование))) так что времени ваще нет даж тут потрындеть....))
я никого и ничо не забыла...я тут я рядом...пока правда передых.... :smu:sche_nie:

всем привет девченки..скучаю..и скоро буду с вами! :cve_ty:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2012, 22:22 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2012
Сообщения: 1650
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 89

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
давай уже возвращайся к нам!!!! :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Вера1959


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB