Ну так я в прошлом году и в позапрошлом так же,после пахоты на даче привешивала по 9 и 10кг!!! Это все из за диет!!!! Я советую прочитать книгу Р.Шварца "Диеты не работают!" можно скачать в инете,и просто еще что то по психологии в похудении.Если будет интересно,я могу подкинуть авторов которые можно в инете скачать.Я для начала отпустила ситуацию,потом все себе разрешила,а потом перестала мучатся и страдать от подбора продуктов,меню на завтра,калорий и прочей диетической белеберды...И потихоньку начала слушать себя,чего бы я хотела съесть,а не того,что можно или нужно в диете..И потом надо дать себе понять,что еда была вчера,есть сегодня и будет завтра,и зачем набивать пузо,если можно поесть еще раз! Отвлекать себя от заедания в моменты расстроенных чувств,вплоть до валерианки...И оказалось,что я больше не хочу шоколада,или халвы(это была моя страсть и я ее никогда не покупала от того,что нельзя,и мороженное) сегодня я все это просто не хочу,а если захочу то и буду есть...Когда научишься себя любить,то как раз тут то и пожалеешь свое несчастное тело..Ну на самом то деле,об этом всем очень хорошо пишет Шварц.

Leon
Приветик! Узнала, что ты снова с нами и сразу в гости Рада тебя видеть!!! Здорово, что лето у тебя прошло без неприятных последствий!!! - значит твоя психологическая работа не прошла даром!!!

Вот у меня такая же реакция на мороженое
А вообще-то конечно же надо кушать всё!!! но делать это как-то со смаком что ли, тогда возможно распробовать все нюансы продукта, а излишек съесть не захочется... еда ведь и правда

Вот эта фраза мне больше всего понравилась. Я замечала, что, когда я так думаю, - это работает. Но часто забываю. Прислушиваться к организму не умею, я всегода могу поесть все что есть. Этому надо учиться мне еще долго. А за ссылочки на книгу буду благодарна, вдруг сработает что-то в голове? Я согласна с тем, что все это в голове, а не в желудке. Спасибо, Лена, кажется, так зовут?

Я тоже тебя люблю!!!И очень рада снова встретится.И к стати не просто лето,а с Нового года!!!!Да,меня Лена зовут.Вот тебе ссыль на книгу О. Голощаповой... http://goodbyediet.ru/forum/18-205-1 скачай там(увидишь вверху слово здесь)) книгу.Девишна похудела и написала книгу опираясь на очень многие издания по психологии и Шварца в том числе.но могу только сказать что она пишет легче как то .Шварц то иноземец,а они в какие то тормознутые по сто раз повторяют одно и то же..Ну и если тебя что то сдвинет после этой книги то и после шварца почитаешь.Кинь мне в личку электр.адрес я тебе ее пришлю...или поищу где скачать...

Leon

Леночка,привет! я у тебя брала ссылку и читала эту книгу.Мне понравилось и помогло.Всем советую покопаться в своих мозгах.Иногда помогает

Лилушечка!!!ПРИВЕТ!!! Моя хорошая!!! Я рада что помогло! Я вот маленько подзабросила,теперь читаю по новой освежаю в памяти...А вообще так здорово жить!!без калоража,весов,завтраков и дробного,раздельного питания!!!

Ой надо бы и мне снова обновить знания книжками и встряхнуть мотиваторами А то что-то на разности-вкусности расслабилась Вот уж два дня жареные чебуреки наяриваю, жииииирныыыыееее - аж жуть

Меня это тоже всегда жутко напрягало.Надо просто меньше есть

Leon
Leon, спасибочки. Еще не заглянула, вот спешу сбросить свой адрес, потом скопирую ссылочку себе в блог и буду читать-почитывать в своебодное от работы время. Живу еще на даче, там инета нет, поэтому заглядываю сюда только на работе Будем двигаться дальше и пробовать зайти с заднего кирильца А вдруг сработает? Хотя я известная обжорка

Ура, скачала, распечатала! Прислушиваюсь... ХАчу сгущенки , но я на работе, а ее нет... Щас подумаю, чего еще хочу Еще хочу чая с молоком ... Но голодна ли я ? Ах, не пойму В общем, я еще в начале пути... Ну в любом случае, спасибо, польза хоть какая-нибудь да будет. Вот пока, кажется, просто Хачу, но не голодна. Попью....