путницаЛида, ты очень и очень ошибаешься))).
Да, есть у меня дни в неделю когда активности выше среднего.
Но есть и дни когда совсем лениво.
Обычная бытовая. И то не особо много. Ну там мусор вынести- посуду помыть. Обед приготовить. Подмести, пропылесосить)).
А дальше посудомойка- моет, стиралка стирает, сушилка сушит белье,
Комбайн суп варит( я только чищу овощи). Машина к магазину везёт.
Сейчас с мужем работает сын- кончились мои побегушки по лестнице- подай-принеси-подержи.
Осень - трава не растёт- косить не надо...
Если шить- вязать то даже минимума активности нет...
в магазин машина возит. Банк уже даже не в компе а в телефоне.
Разве что письмо надо чтоб в ящик бросить км пройтись. Можно и проехать, но я пешочком)).
Не так уж я много и верчусь.

Олечка,да ты по дому навертишся,как юла,померяла бы хоть раз сколько шагов накручиваешь в быту.А у меня мы с мужем и он все делает,я только командую.))

За время гипноза сбросила 2,2 кг с 26 октября,почти месяц,а так казалось много,а и совсем не много.Но увидела 76,7 ура-ура,а то как заморозилось на 78 и год держалось.Теперь и вдохновение появилось,хотя при малейшей поблажке прыгнет снова вверх.

Я сегодня рулетики из филе индейки готовила, такие вкусняшки и не очень калорийные, загляни ко мне, я там рецептик выложила, он совсем простой.

Как ??? Как такое может быть??? У меня никогда не было, чтобы я есть не хотела... Да я подыхать буду, ангина, температура, а есть все-равно хочу

Я думаю,это гипноз Вальяк действует.Слушаю на ночь с 25 октября и почти всегда засыпаю,если спина не болит.Сама не ожидала.надо месяц прослушать,хотя говорят,новая привычка закрепляется 40 дней))Раньше гипнозы не действовали совсем,а тут я ,наверное,очень захотела,чтобы работал,хотя в начале альфа-ритм с ума сводил,раздражал.

А мне еда лезет еще как !

С чем же и боролась столько времени,чтобы уйти от вечернего жора.Вот уже вечер,а у меня всего 846 ккал,это плохо,лучше с утра кушать,о сегодня целый день в бегах...Сделала куриные тефтели-127,01 ккал,съела одну 90 г и больше не хочу.буду догонять чем-то.Через полчасика съем творог,Картошку не хочу.

Когда я ела творог на ночь "тип полезно"
Мне тяжело спалось и на утро было нехорошо
Сейчас утром и вечером могу есть хоть одно и тоже.
Но только не творог, (с диет смотреть на него не могу)
только что лупанула мисочку винегрета салка кусочек с черным хлебушком
и маленький кексик с арахисовым маслом, к чаю. Мне норм
Зажеры не, незнаю

Это хорошо,что зажеров нет,а у меня была крупорушка целый день

Привет! Я тоже вчера (после утреннего гипноза) есть не хотела. Вечером не смогла осилить тарелку запеканки с капустой, а наето было только 1028 ккал. Пришлось уже около 10 часов вечера доедать, положив побольше сметанки и выпить аж 310г.молока с куском батона. Догнала до 1230ккал. Пошли отвесы после отеков,стали открываться глазки по утрам.