kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Бениан

kaori
Отличный распорядок на сегодня,у меня тоже обед был только что....и тоже насыщенный!!!!!!!!!!! :cool_cool:

kaori

Бениан
я посмотрела :-):

вкусный обед :-):

у меня обед был не просто насыщенный, а еще и жирный :-)

не зря на баночке с соусом было написан только состав без калорийности :-)

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
мое меню на сегодня :-):

Бениан

kaori
У нас на баночке с шоколадной пастой не написана калорийность)))) ;;-)))

как у тебя с соусом ;;-)))

Меню у тебя,как всегда отпад :cool_cool:

,особенно "мой" обед!!! :cool_cool:

теперь нам главное съесть на полдник и ужин,что записали,я вот после своего высококалорийного обеда,вынуждена была полдник и ужин заранее записать!!!что б готовиться морально на оставшийся день есть только курагу и йогурт натуральный !Но согласись мой обед того стоит!!!!!!!!! :-)

kaori

Бениан
стоит стопроцентно :-):

я тоже себе обычно делаю вкусный обед, а ужин всегда должен быть правильным на все 100 :-):

мне нравится на ужин грудка вареная, обычно отвесики у меня после такого ужина :-):

Бениан

kaori
а для меня грудка на ужин тяжеловато(поэтому я ее постоянно в обед засовываю),мне либо рыбку надо,она получше переваривается,в отличии от "бюста" либо омлет из белков :a_g_a:

Naila

Привет, привет. :pri_vet:-:

Вкусный обед у тебя, а вот и десерт

kaori

Naila
приветик :-):

твой десертик как раз кстати :-):

а то что-то я сегодня расклеилась, настроение на отметке 0 :-(

которую субботу понимаю, что мне надоело это похудание, которую субботу меняю ужин в ресторане на куриную грудку :ny_tik:

обидно пипец как :-):

а главное, тяёело с воодушевлением говорить - нет, мне на самом деле хочется покушать больше дома :-)

спорта сегодня не было - домой приехала поздно, но время на спорт до ужина было, но так не хотелось, я ничего и не делала :-):

муж решил поиздеваться и после ужина на десерт предложил мне для поднятия настроения или шоколада или тортика :-)

обычно мне это поднимает настроение :smu:sche_nie:

я отломала от шоколадки крошечку, которая, наверное, и на весах не отобразилась бы, съела :-)

и больше и не захотелось :ny_tik:

печалька

Александра1989

kaori
Солнышко не грусти!!!!!
последний этап самый тяжелый!!!!!!
Катюшка,ты справишься!!!!!
а Вы с мужем обычно каждую субботу в ресторан ходите??

Арина49

Катюша привет :-|-:

Что это за настроение у тебя такое :du_ma_et:

Не унывай. Может быть, тебе устроить себе отдых от этого похудения :du_ma_et:

Ты итак стройненькая, сама подумай что такое 600 гр. - это же батон хлеба :hi_hi_hi:

Так что давай носик кверху и не хандри :mi_ga_et:

kaori

Александра1989
стараюсь :-):

раньше когда-то ходили или в воскресенье или в субботу, в общем разок ужинать стабильно или в гости на выходных :smu:sche_nie:

потом я решила худеть - и теперь только обедать можно :-):

потому что после ужина месяц на весы вставать нельзя :-)

Арина49
приветик :-):

я решила, что до цели мне осталось 1 кг и если я ее не достигну, то это будет как обычно - начала что-то и потеряла интерес когда до цели оставалось немножко :-):

вот я и хочу этот батон с себя убрать :-)

жто же целый батон :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
а вообще, сегодня грудки куриной на 60-70 гр больше скушала, чем обычно и уже чувствую небольшую тяжесть :du_ma_et:

и завтра на завтрак побалую себя немножко :-):

kaori: убираю по 3см отовсюду))))

Кто сейчас на конференции