Sterwo4ka: "Я буду СТРОЙНАЯ :-) !!!"

Маргарита Марго

Sterwo4ka
Доброе утро!!!!

Марина Грязных

ТАААКККК...дорогая..я уже на дистанции..с рыбой в руках..береги ..пяточки :hi_hi_hi:

Nina

Sterwo4ka
Привет :pri_vet:-:

ну как рябный день прошел???

Sterwo4ka

Маргарита Марго доброе!!! Как дела?
Марина Грязных чую...чую....Только я похоже схожу с дистанции :du_ma_et:

настроения нет, усталость от невысыпания, негатив и злость какие-то, дочка-лапочка болеет :cry_ing:

очень хочется сладкого- ПМС короче с дипрессией :cry_ing:

Но ты держись...я еще не сошла с дистанци окончательно. Слежу за тобою :a_g_a:

делись впечатлениями :mi_ga_et:

Nina привет, да вот уже начала рассказывать......С рыбой мне было тяжело,есть хотелось...а вечерком парила овощи на сегодня и чуть поедала их, и все поглядывала на печенье ОКТЯБРЬСКОЕ...хотелось с маслицем в виде бутера с чаем. Вечером удержалась...хотя все мысли были о нем ::yaz-yk:

утром с чаем-таки схомячила. Успокоилась.......несмотря на тяжесть в животе и чувство тошноты.Но и это прошло. :whistle1:

Овощи все равно взяла на день. буду дальше придерживаться стараться....пусть это будет косяком или добором до калоража :nez-nayu:

А там как пойдет.....НАСТРОЕНИЕ важное составляющее успеха, а у меня его нет :ps_ih:

пусть это будет неким разгрузом.Отвесик есть :a_g_a:

если считать от привеса то -1,200, а если без то 400гр Неплохо :ta_n_cor:

Буду старасться придерживаться диеты :ne_ne_ne:

но строгости я уже лишена :negative:

Не смогла сказать себе :st_op:

Я с вами девочки!!!!

Добавлено спустя 37 секунд:
ADANIEL привет! прошла, ну и как? радужно? :-):

madonna
alla64
привет!! а у вас что не получается?странно :-(

Марина Грязных

бетыдница.. :ny_tik:

лано расскажу тебе потом ВСЁ :hi_hi_hi:

..ОБЪЕДАЙСЯ...ПЕЧЕНЕЖКАМИ :hi_hi_hi:

вот ТЕБЕ тоЙтик..ДУША МОЯ!! :-):

Sterwo4ka

Спасибо за тортик :-):

Но знаешь....вот съела и давольная-спокойная сижу, не считая некую усталось и недомогание во всем теле :du_ma_et:

Вот чего чего, а акромя того бутерброда из печенюшек ничего не хочу...ни сосисок, ни шоколада, ни конфеток,ни вафель,которые в изобилии лежат в моем доме.Вот мозг сработал на печенюшку и все. Я давольна,что все же позволила себе ДА КОСЯК ОГРОМНЫЙ....но :nez-nayu:

не оправдываюсь ::yaz-yk:

Ты, Мариш, какую рыбку взяла?Что с ней делала?

Марина Грязных

я взяла треску..и горбушу..так сказать смешала ..белое с красным :hi_hi_hi:

..
запекла в фольге с соком лимона и травками..чуток бальзамическим соусом вспрыстнула..вкусненько получилось..

ADANIEL

Приветик!

Sterwo4ka писал(а):

ADANIEL привет! прошла, ну и как? радужно?

Да ну как тебе сказать :nez-nayu:

Сказали мне, что жир откладывается на внутренних органах, но жить буду. :hi_hi_hi:

32% жира во мне :sh_ok:

Sterwo4ka писал(а):

Только я похоже схожу с дистанции настроения нет, усталость от невысыпания, негатив и злость какие-то, дочка-лапочка болеет очень хочется сладкого- ПМС короче с дипрессией Но ты держись...я еще не сошла с дистанци окончательно. Слежу за тобою делись впечатлениями Nina привет, да вот уже начала рассказывать......С рыбой мне было тяжело,есть хотелось...а вечерком парила овощи на сегодня и чуть поедала их, и все поглядывала на печенье ОКТЯБРЬСКОЕ...хотелось с маслицем в виде бутера с чаем. Вечером удержалась...хотя все мысли были о нем утром с чаем-таки схомячила. Успокоилась.......несмотря на тяжесть в животе и чувство тошноты.Но и это прошло. Овощи все равно взяла на день. буду дальше придерживаться стараться....пусть это будет косяком или добором до калоража А там как пойдет.....НАСТРОЕНИЕ важное составляющее успеха, а у меня его нет пусть это будет неким разгрузом.Отвесик есть если считать от привеса то -1,200, а если без то 400гр Неплохо Буду старасться придерживаться диеты но строгости я уже лишена Не смогла сказать себе Я с вами девочки!!!!

С отвесищем! :ya_hoo_oo:

Вот вы тетки, блин .... отшлепала б!
Знаете ж, что перед КД жрать охота всякую дрянь и т.д. Так на кой на диету в этот период садиться? Лишний раз над организмом издеваться? Диетуйте себе в первой половине цикла, если уж по грамотному. Только провоцируете сами себя на срывы и недовольство собой.

Sterwo4ka

Вот такая мысль и меня тетку посетила....но тут 2 варианта6 перед КД хочется дряни сладкой-надо ограничить себя строго=диетка,чтобы не есть её, :hi_hi_hi:

или как ты сказала ADANIELТак на кой на диету в этот период садиться? Лишний раз над организмом издеваться? КАк на МФ.там же даже накидывают когда КД,да?

Марина Грязных

Не знаю, я на твоем месте прервала бы это истязание над организмом..и к калориям вернулась бы..чего саму себя насиловать то..а как будешь внутренне готова..ттогда и в бой.. :-)

Sterwo4ka: "Я буду СТРОЙНАЯ :-) !!!"

Кто сейчас на конференции