Пухлик Леся
Супер-мама и супер-жена!

Спасибо!

Да, Эмма, прочла про твои проблемы с зубами, сочувствую, зубы - это не только болезненно, но еще и весьма и весьма недешево. У меня уже две знакомые в целях экономии делали зубы в Хэйхе. Записывались прямо из Хабаровска, им там давали гостиницу-входит в стоимость лечения, жили дней 5 примерно. Говорят по цене меньше в 3-4 раза, чем дома, качество хвалят, но время еще мало прошло, у одной около полугода, у второй чуть больше, что будет дальше, жизнь покажет

aln
Люда, да я про Китай думала, но у меня очень проблемные дёсны. Мало места для углубления имплантов и костная ткань слабая надо наращивать. Мной занимается главный врач клиники, он расписал мне план протезирования на 5 месяцев. И это если всё пойдет хорошо. Так что куда мне ехеать в Китай или Корею - никак. Или туда-сюда летать придётся, так тоже в копеечку встанет. Вот я туточки и решила лечиться-протезироваться. Уже свыклась с этим. Я вообще долго не могу плохое в себе держать. Надо радоваться и жить! Жить и радоваться!

Ну и правильно! Мало ли неприятных дел в жизни, главное - начать и быть уверенным, что все будет хорошо! А у тебя все будет отлично, уж главврач не даст клинике своей ударить в грязь лицом! Удачи тебе и терпения

Эмма Рубан
Да, зубы это проблема . У меня подобная ситуация. Или все почти вытаскивать, так как все в коронках с советских времен и часть нет с одной стороны. А остальное все в пломбах которые никто уже переделывать не хочет, так как развалятся зубы. Нужно много денег и нужно как то вопрос решать, как без зубов на работу ходить? Я же с людьми общаюсь.

Ну что то я давненько не далала самоанализа. Дневничок мой подзабыла вести с отчётами. А ведь всё не так уж радужно. Я просмотрела свои записи за сентябрь. 22 сентября я весила 74,4кг. Хотя тогда это был не стабильный вес, а жидкости ушло прилично после арбуза, но ведь было. И сейчас я почти на том же мете топчусь. Точнее не далеко ушла. Всего 1 кг за месяц сбросила. И по информеру у меня отставание 1,3 кг. А всё потому, что расслабон пошел по занятиям. Не каждый день тренируюсь. Элипсоид уже подзабросила. Ай-яй-яй! Стыдно Эмма! Тренировки в зале это одно, но надо и дома над собой работать.
Октябрь конечно у меня совсем не задался в плане здоровья, и эмоционально тоже, но надо срочно брать себя в руки и придётся удвоить усилия!
Хотелось бы конечно снова походить на массаж. Да не знаю где деньги на всё брать и на занятия и на зубы и на массаж.
Но можно пока просто снова ежедневно самой заниматься. Правда во вторник у меня опять командировка и коллективные посиделки за столом, но потом у меня отпуск и надо пока до отпуска составить себе мини-программу.
В ноябре постараюсь каждый день:
- зарядка утром
- обруч или массаж живота с антицеллюлитным кремом вечером
- элипсоид не менее 2 раз в неделю по 30 мин.

Вот прочла и думаю, нужно тебе, чтоб не расслабляться, в конкурс записаться!!!