Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Silentima

Умничка, что еще сказать. Очень радует твой настрой, так держать :co_ol:

Elenkin

Silentima
Спасибо большое :buket:

Ты тоже умничка!

мамаВладика

Elenkin писал(а):

У меня вчера день был очень занятой, весь день на ногах, и поесть за день практически не когда было, а к кофешкам я не очень отношусь, в итоге за день даже 700 ккл, не съела, больше постараюсь так не делать, получилось не по своей воле!!!
Но вчера был очень напряжный день!
За то сегодня еще -400 гр отвесик))) и вчера все же даже потренироваться на часик сходила!
Влезла в брюки которые купила год назад но так их не одела, потому что лето закончилось, а дальше не смогла влезть в них, и вчера о чудо, одела, и даже застегнула!!!! Вот такие вот новости :ta_n_cor:

Хорошего вам дня девочки, и отвесиков почаще!!! :cool_cool:

Лена,МОЛОДЧИНКА!!!поздравляю с отвесиком!!!

Ametist

Elenkin
Леночка, привет!!! поздравляю с замечательным результатом.
в итоге жизнь прекрасна: и отпуск, и брюки, и отвес...
Умничка.

мамаВладика

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Цветы, стихи о любви и о жизни, пожелания в стихах

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКОМ!!!

Добавлено спустя 47 секунд:
У меня тоже сегодня -300 :ta_n_cor:

Elenkin

Спасибо девочки!!!!!!!!!!!!!! :check_it:

Добавлено спустя 30 секунд:
И вы умнички, красавицы!!! :bu_ket:

Elenkin

Привет Девочки, поздравляю вас с 1 мая!!!Хорошего вам, стройного месяца!!!

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
у меня сегодня особо нет хороших новостей, всего -100 гр., надо пересматривать вчерашний рацион, сегодня с утра тяжесть в животе, чувствую себя мягко так сказать, не очень((( Решила сегодня с утра устроить разгрузочный день на кашке :-(

Надеюсь завтра будет лучше результат....

Silentima

Вес - это ерунда, а вот если самочувствие не очень, то надо разобраться, в чём причина.
У меня всё еще 31 апреля, но присоединяюсь к поздравлениям! Пусть этот месяц, как и все последующие, радует нас :-):

мамаВладика

Леночка привет!С праздником тебя!

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки 1 Мая, поздравления и пожелания в стихах друзьям и близким

ну и что ,что -100 всего!Это тоже результат!Сама знаешь,быстро худеть нельзя!

Elenkin

Silentima
Да уже все в норме! оказалось что я вчера видимо нагрузку большую в тренажерном сделала, второй день подряд... приняла ванну позавтракала и уже чувствую себя человеком, ой сколько говорила себе, без фанатизма, нет же, пока не поплохело не понимала :kli_ny:

Сегодня наверно не пойду на тренировку, пусть отдохнут мышцы, :sleepymoon:

а 31 апреля разве бывает? :du_ma_et:

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
мамаВладика
Спасибо большое! и тебя с праздником!!! :buket:

это точно, тиши едешь дальше будешь! :co_ol:

но все равно каждый день встаю на весы с надеждой :smu:sche_nie:

Сегодня разобрала шкаф, раз избавляюсь от лишних килограммов,то и от вещей лишних решила избавиться! Пол шкафа выкинула, загрузила в машину и увезла нуждающимся! и мне хорошо и людям польза! :bee:

Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Кто сейчас на конференции