извините а как это с растояния 3-3,5 метра? у меня ванная комната не позволяет... да и 4 атмосферы врят ли выжмем из под крана... а вот побаловаться душем переключая воду с горячей на холодную запросто.... но неинтересно. лучше тогда обливаться по утрам...

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Nanika
куринный день...

Добавлено спустя 50 секунд:
Катюша напиши подробно как ты завариваешь чай с имбирем.. я специально сегодня купила чай зеленый и имбирь... гадость еще та получилась...

metamorfoza
Это не дома делается Это тебя издалека, со шланга Там до синяков!

Я просто режу имбирь свежий (его еще потереть можно), заливаю его кипятком и бросаю туда лимонку - жду пока заварится и гоово)) Он на вкус горьковатый, но просто имбирь люблю! Еще туда можна мед добавлять, когда немножко остынет, так это вообще вкуснятина!

katinred
а заварку ложишь?

привет как дела ?
а я вот что нашла в интернете и вчера знакомая рассказывала :
Содовая ванна для похудения - Быстро сбросить лишнее и подтянуть кожу!
Достоинства:
подтягивается и очищается кожа, уходит лишний вес
Недостатки:
никаких

Продолжаю становиться красивой!
Вот еще один очень действенный способ, лично проверенный мной:это ванна с содой и солью.
Эта ванна наиболее доступна всем и дает действительно поразительные результаты!!!
Самое главное:если вы будите делать ванны для похудения и при этом не соблюдать диету, кушать жирное и мучное, то все ваши усилия зря!!! Результата вы не увидите!

Приступим:берем пачку соды и стакан морской соли, ванну набираем водой, не выше 36-38 градусов.
Растворяем соль и соду полностью в воде.
Принимаем ванну не более 10 минут.
Выходим из ванны, одеваем теплый халатик, ложимся, укутываемся теплым одеялом и отдыхаем 45-50 минут. Если хотите, можете в это время пить травяные чаи или обычную воду.

Чтобы ванна подействовала как можно лучше, за два часа до ее приема не кушать ничего сладкого, да, и не пить тоже!
Знаю по себе, что кожа после первой же ванной выглядит намного более подтянутой, уходит лишняя водичка, становится более упругой. Не упустите ни один пункт, обязательно пропотейте после ванной, это важно. Можно делать это прямо перед сном.
Рекомендую вам принять курс, как положено, десять процедур, лучше через день. За одну такую ванну уходит от 0,5 до 1 кг веса, вот и посчитайте, сколько лишнего вы сбросите, если проделаете весь курс из 10 процедур!
Недавно смотрела интервью с Эвелиной Бледанс, в котором она рассказывала, что постоянно делает эти ванны и что они очень помогают ей поддерживать форму, да в принципе я и сама проверила их действие.
Желаю всем быть красивыми!!!

Nysa
я тоже читала про это! пробовала 3 ванны или 4 успела принять а потом забеременнела и все бросила... а кожа действительно очень чистая становиться... я правда не чистую морскую соль брала а брала с экстактом ромашки и эффукт был классный но я на ночь это делала... утром просыпалась до 1 уходило.

Привет Катя!!!!
Как дела?
Поделюсь рецептом антицеллюлитной ванны:
Растворить эфирное масло (любое какое нравиться, я например люблю хвойное), ну капель 10 максимум (тут главное не переборщить) в 250 мл молока. Добавить морскую соль в ванну, туда же молоко с маслом, принимать минут 20. Потом ополоснулся под душем и все. Ах да соли много, где то граммов 400-500 на полную ванну.
Можно делать по тому же принципу молочно-медовую ванну. В 400 мл теплой воды (не кипящей, потому как мед свои полезные свойства при кипячении утрачивает) растворить 200 мл меда, 800 мл молока, туда же 5 ст. ложек морской соли.Часть смеси использовать для натирания, часть растворить в ванне, потом снова ополоснуться под душем.
Но это скорее ванны для улучшения состояния кожи, чем для похудения.))
Ах да, рецепт Клеопатры забыла : 1,5 литра теплого молока, стакан меда (растворенного на водяной бане) и миндальное масло 4 ст. ложки. все это в ванну и размешать. Принимать минут 30. Клеопатра говорят только этой ванне и обязана своей красотой!!!!
Удачного дня!

Ой, девченки, спасибо за рецепты))))
Содовую я когда-то делала и эффект был ( ну, по крайней мере, кожа гладкой становилась)))
Надо будет и все остальное делать)))

Сегодня очередные -800г!!! и день каш: сейчас пойду овсянку поем, а потом гречка будет! Надеюсь после кашевого дня плюса на весах не будет!

а у меня всегда был + после каш...