d@rling
вот и у меня та же беда((((

обожаю венигрет!!!!!

блин((( вот интересно в чем причина? С утра весы выдали привес в 600 гр... может это потому, что за вчера я с белым другом по серьезной причине не встречалась... или потому что в 23.00 кусок рыбы съела? (хотя она была речная и всего 100 гр и на пару).... или потому что вот вот кд должны придти.... или все сразу!!!! но итог один: +600 гр((( и вес 82.800

Anti_Lopa
после лепестков писали девочки, что часть веса возвращается сразу

d@rling
Так я на лепестках то скинула всего 2 кг. Я бы и без них этот вес скинула)))) Нее... думаю тут что то другое.... Скорее всего перебор в углеводах за вчера... (они на меня очень увеличенно влияют)

Anti_Lopa
ну может и так.

d@rling
Посмотрим.... я сегодня все угли съем до 18.00 а белки оставлю на вечер))))))) посмотрим чего даст))) как у тебя продвигается? взвешивалась?

Anti_Lopa
ну у меня ты уже прочитала

Перекус основательный
Порция овощного супа, 2 хлебца, кусок мягкого домашнего сыра (110 Ккал).

Перекус молочный
Стаканчик низкокалорийного йогурта и сухой бисквит (95 Ккал).
Крисп с творогом (105 Ккал).
Клубничное молоко (смешать в блендере 100 г клубники, 100 мл нежирного молока, 1/2 ч.л. меда и 50 мл минеральной воды без газа – 100 Ккал).
Йогурт с черникой и манго (90 Ккал).

Перекус овощной
Салат из зеленых овощей и зелени, заправленный горчицей и бальзамическим уксусом, кусок зернового хлеба (100 Ккал).
Салат из огурцов и помидоров без масла и кусок зернового хлеба (80 Ккал).

Перекус на бегу (спортивный)
Батончик мюсли и холодный зеленый чай (90 Ккал) с ложкой мёда (110 Ккал).

Перекус элегантный (для гламурных барышень)
Крисп с ломтиком авокадо – (105 Ккал)
2 столовые ложки хумуса с тертой морковью (100 Ккал).
Семь крупных креветок и стакан виноградного сока (110 Кк

Добавлено спустя 32 секунды:
Re: Anti_Lopa: Назад в будущее!Или возвращаемся в 18летние формы
Очень уж понравилась подборочка)))) Дабы не потерять)))

ТРЯМ ДАРАДАРЯМ ТРЯМ ТРЯМ ТАРА ТАРА РАМ!!!! ИДЕМ К ЦЕЛИ УВЕРЕННО ЗА ВЧЕРА ОТВЕСИЛА 900 ГР. А КАКОЙ САЛАТИК ВКУСНЫЙ ВЕЧЕРКОМ ЕЛА!!!!! УХ!!!!!! ВОТ МОЙ ВЕС И ПОДКРАЛСЯ К ТОЧКЕ ЗАНЯТИЙ С ДЖИЛЛ!!!!!!!!!!!!! ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ!!!! С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НАЧИНАЮ)))