Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 10:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:25 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2012
Сообщения: 217
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 368

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin
Тогда оставь для мотивашки)))Чтоб мотивировало сделать такое же фото, но без ретуши)))..Да и вообще просто красивое фото)..Думаю не стоит менять))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
я из Подмосковья, но сама живу 7 лет в Москве, в Подмосковье на выходные к родителям езжу.
2 года назад худела с 72 кг
ты давай не ешь наоборот, пока платье не придет, а потом тем более не ешь=)попей тепленького чайку без сахара

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
пусть по висит..завтра с утра сменю на более достойную

а чем эта-то не достойна :ni_zia: очень даже комильфо :ro_za:

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Cheburashka писал(а):
ты давай не ешь наоборот, пока платье не придет, а потом тем более не ешь=)попей тепленького чайку без сахара

полностью поддерживаю :cool_cool:
слыхала Nadin-nadin? тебе уже два человека советуют :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Иннушка, добрый вечер :butter-fly:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Cheburashka писал(а):
Иннушка, добрый вечер

привет, чебурашка :pri_vet:-: так теба называть? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:42 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Northern_sun
спасибо огромное сонце! :bu_ket: но это да...на самом деле скорее мотивашка)) как бы не все так безобразно как покажется но все равно....еще худееееть и худеееть :kli_ny: :ps_ih:

Цитата:
я из Подмосковья, но сама живу 7 лет в Москве, в Подмосковье на выходные к родителям езжу.
2 года назад худела с 72 кг
ты давай не ешь наоборот, пока платье не придет, а потом тем более не ешь=)попей тепленького чайку без сахара

Ух Московские тут девченки отжигают)) А я из Минска (Беларусь) :smu:sche_nie:
Мне бы до твоих 72х.... я б наверное расцУлУвала тут всех :-)
Идем к цели...только главное не сорваться))
Чайку заварю обязательно.....мятного :co-ff-ee:

innushkaa
донька...я тя щя изобью :-) от тебя мотивация так и прет! :-) от за это получишь в глаз....а потом я тя расцалую! :-)

Цитата:
привет, чебурашка так теба называть?

так и называй! :-) а то тут инусики надюсики....щя еще и Гена поодтянется....наверное...будет весело :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
так и называйте=)))
я с 72 до 54 тогда похудела(2 года назад), потом за год до 58-60 набрала. Вот я этой весны снова в бой=) уже 53 кг(хочу 50)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Cheburashka писал(а):
так и называйте=)))
я с 72 до 54 тогда похудела(2 года назад), потом за год до 58-60 набрала. Вот я этой весны снова в бой=) уже 53 кг(хочу 50)

ну ты умничкааааа!!! лови презент :rose:
на чем "сидишь"...поподробнее...делись...очень интересно!

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
а зовут то тебя как?)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 20:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 18.05.2012
Сообщения: 113
Пол: Женский
В наличии: 79

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо большое :smu:sche_nie:
сейчас стараюсь есть на 500 ккал(туда входит и еда и питье), когда не стараюсь на 800-900-1000(это когда у родителей)
не ем сладкого вообще, хлеб и мучное, колбасу, свинину(раз в 2 месяца если в гостях предлагают суп на ней), картофель раз в месяц-полтора, не ем сметану и майонез, сладкие йогурты(только натуральные), молоко(редко) 0,5% ну и так же со всеми продуктами.
но я ленивая жопа на самом деле и не могу заставить себя ходить в зал!!!!!!!
давай, мотивируйся и с новыми силами!!!!! когда у тебя уйдут первые 3-5 кг без дальнейшего привеса, морально будет легче!
ЗАРАНЕЕ ИЗВИНЯЮСЬ ЗА МНОГО БУКВ

Добавлено спустя 37 секунд:
Маша

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 18 май 2012, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
донька...я тя щя изобью от тебя мотивация так и прет! от за это получишь в глаз....а потом я тя расцалую!

говорят массаж помогает худеть, так ты лучше не в глаз а бока мне намни :-) :-) :-)

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Nadin-nadin писал(а):
щя еще и Гена поодтянется....наверное...будет весело

на такую-то авку как у тебя, ка-а-анешшна :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Cheburashka писал(а):
не ем сладкого вообще, хлеб и мучное, колбасу, свинину(раз в 2 месяца если в гостях предлагают суп на ней), картофель раз в месяц-полтора, не ем сметану и майонез, сладкие йогурты(только натуральные), молоко(редко) 0,5% ну и так же со всеми продуктами.

вот это сила воли! :cool_cool: я только-только от хлеба отказалась и майонеза, и меня тааак ломает :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алёнка светлая, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, Елена Фалилеева, ЕленаВит, GoogleBot, GPTBot, kl_arissa, MaryZ05, meek, MetaExternalAgentBot, ОльКа42, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot, Ленчик-солнышко, Наталья К-Б, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB