Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 20:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 353 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 18:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 510
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 727

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Irene_L
Человек дошел до точки Осознанной Необходимости. Всё в голове

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 18:47 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 465
Пол: Женский
В наличии: 472

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин писал(а):
Просто подумайте, что даёт вам ваша вера, надежду изменить всё в лучшую сторону или возможность бросить, забить на всё это, как говорится лето закончено, худеть бессмысленно, съешь чебурек и будь счастлив. :-)
Так ее вера дала ей возможность похудеть примерно на одинаковое с вами кол-во кг, если я не ошибаюсь? :du_ma_et: И дальше в процессе. Чем ее вера хуже вашей, если результат соразмерный?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 18:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 10.01.2017
Сообщения: 465
Пол: Женский
В наличии: 472

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Irene_L
Человек дошел до точки Осознанной Необходимости. Всё в голове
Ну, судя по постам, человек вполне осознавал необходимость с самого начала. Наверняка все в голове, но я не знаю, как другой человек с форума может влезть кому-то незнакомому в голову и дистанционно увидеть отсутствие силы воли и присутствие лени. Понятно, что судят по результатам. Кстати, в описываемом случае человек всю жизнь был в нормальном весе. А потом резко что-то случилось. То есть, по логике некоторых людей, у нее всю жизнь была нормальная сила воли, потом она вдруг пропала, потом ее какое-то время не было, хоть она прилежно считала калории. А потом сила воли опять резко появилась.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1342
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 996

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Irene_L
Метод похудения у всех один: тратить калорий больше, чем поступает. Сделать это можно с помощью подсчета, или с помощью спорта и активности, или какой-то своей диеты, или совмещать одно с другим в разных пропорциях... т.е. все в итоге сводится все равно к контролю за калорийностью.
А в дневниках можно писать разное. Только сам человек знает, что он делает или не делает и насколько он честен с собой. Невозможно не похудеть, ограничив калорийность и честно ее соблюдая, это медицинский факт. Если бы такие уникумы существовали - их бы уже давно отправили на опыты )
На мой взгляд, чтобы начать реально что-то делать с весом, надо прийти к некой точке, когда иначе уже нельзя. Когда психологический дискомфорт от нахождения в толстом теле перевешивает всякое удовольствие от еды. У каждого эта точка "кипения" своя, видимо. Если человек просто так съедает на 3000 калорий, когда надо на 1700, т.е. с полным пониманием происходящего, то, возможно, похудение ему пока и не особо нужно. Если у него это происходит неконтролируемо "как в тумане", то это рпп и надо обращаться к специалистам.

Не очень понимаю суть всей этой дискуссии, на самом деле. В сущности, смысла тут кого-то в чем-то убеждать нет. Спасение утопающих - дело рук самих утопающих :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 18:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1379
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,143

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
съешь чебурек и будь счастлив
иногда это тоже работает. Ну, носит же Морковкин с собой полплитки шоколада, на случай ядерной войны, разрухи и желания что-то там заесть. Я ничего не ношу. Но если мне потребуется для счастья чебурек, я его куплю и съем, честно.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 19:08 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1143
Пол: Мужской
В наличии: 1,155

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Цитата:
съешь чебурек и будь счастлив
иногда это тоже работает. Ну, носит же Морковкин с собой полплитки шоколада, на случай ядерной войны, разрухи и желания что-то там заесть. Я ничего не ношу. Но если мне потребуется для счастья чебурек, я его куплю и съем, честно.


А у вас буйная фантазия, так и хожу обвешанный плитками шоколада, прошу остыньте немного, :-)
Я у себя в дневнике небылицы и домыслы о себе сочинять, и писать не заказывал.
Так что если сильно хочется сочиняйте лучше у себя.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 19:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1379
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,143

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
^Totoro^
наверное, это реакция на фразу "сила воли") В моем понимании сила воли = мотивация. А мотивации может не быть по огромному количеству обстоятельств, надуманных и объективных.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Морковкин
мне лень листать дневник Ваш, но Вы писали что носите с собой коробочку с шоколадом (я даже подумала что Вы что-то личное человеческое написали, а не как обычно коммунистические лозунги)). Мне точно надо его перечитывать?

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 19:16 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1143
Пол: Мужской
В наличии: 1,155

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Мне точно надо его перечитывать?



Вам точно стоит перестать мне захламлять дневник флудом , если не трудно, пожалуйста. :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 19:21 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1379
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,143

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин
расскажите подробнее, что такое флуд) Приведите аргументы)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 19:23 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1143
Пол: Мужской
В наличии: 1,155

Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Морковкин
расскажите подробнее, что такое флуд) Приведите аргументы)


Пожалуйста пишите у себя или ещё где то, у меня не надо.
У вас желание поболтать и поспорить, у меня нет.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 353 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Юлия>, Бронислава, AmazonBot, AndreyZam, Анатолий63, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, hatelijkheid, Lainess, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, semagelena, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, YandexMetrikaBot, Королева мечей, Ирина Калашникова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB